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Warum sollte man schwere Beine haben?
Schwere Beine erfordern meist nur dann eine Therapie, wenn sie auf erkrankte Venen hindeuten. Dann richtet sich die Behandlung nach der genauen Ursache und nach der Stärke der Beschwerden. Wer schwere Beine hat, tut gut daran, die Beine so oft wie möglich hochzulegen – das erleichtert den Rückfluss des Blutes aus den Beinvenen.
Wie oft ist das Baby auf zwei Beinen?
Morgens – als Baby – auf allen Vieren, mittags – als Erwachsener – auf zwei Beinen, abends – im Alter – am Stock, sprich: auf drei Beinen.
Wie geht es mit der schweren Beine zu meiden?
Wer schwere Beine hat, tut gut daran, die Beine so oft wie möglich hochzulegen – das erleichtert den Rückfluss des Blutes aus den Beinvenen. Langes Sitzen oder Stehen ist so gut es geht zu meiden.
Warum kommt es in der Schwangerschaft zu schweren Beinen?
In der Schwangerschaft kommt es häufig zu schweren Beinen. Durch den veränderten Hormonhaushalt sind die Gefässe dehnbarer als sonst und es fliesst mehr Blut hindurch. So kann es in den Beinvenen zu einem Rückstau kommen. In der Folge bilden sich möglicherweise Krampfadern und die Beine fühlen sich schwer an.
Wie legen sie die Beine an?
Legen Sie sich dazu an einem geeigneten Platz auf den Rücken, stellen Sie die Beine an und streichen Sie mit den Händen von unten nach oben (vom Fuß aufwärts) über die Haut von Unterschenkel und Oberschenkel. Sie werden augenblicklich fühlen, wie gut es tut, in dieser Weise über die Haut der Beine zu reiben.
Kann man schwere Beine hoch legen?
Der gesamte Stoffwechsel in den Beinen wird behindert, Energie kommt in den Zellen nicht mehr reibungslos in den Muskeln an und die Beine fühlen sich beim Gehen sehr schwer an. Jeder Schritt benötigt mehr Kraft und Energieaufwand. Helfen Sie sich selbst: Legen Sie schwere Beine hoch!
Warum kommen schwere Beine infrage?
Für schwere Beine kommen mehrere Ursachen infrage: Beim Stehen oder Sitzen steht die Beinmuskelpumpe still, die normalerweise das Blut durch Muskeltätigkeit zurück zum Herzen presst. Dadurch kommt es zu einer Stauung des Blutes, die sich durch schwere Beine bemerkbar macht.