Wie viel Kalorien verbrennt man bei Basketball?

Wie viel Kalorien verbrennt man bei Basketball?

Eine Stunde Basketball oder Touch Football verbrennt 480 bis 710 Kalorien oder mehr, je nach Gewicht, körperlicher Leistungsfähigkeit und Intensität. Ein intensives Fußballspiel kann zwischen 420 und 622 Kalorien pro Stunde verbrauchen.

Wie viel kcal verbrennt man bei Liegestützen?

Somit können wir ungefähr von 0,05 Kilokalorien pro Liegestütz ausgehen. Mit 20 Liegestützen verbrauchen wir gerade mal 1 Kilokalorie. Der menschliche Körper unterliegt zwar physikalischen Gesetzen, ist aber keine einfache Maschine.

Wie viel Energie verbraucht man bei einer Stunde Basketball spielen?

Eine 40-jährige Frau mit einem Körpergewicht von 65 Kilogramm und einer Größe von 1,70 Metern kann in einer Stunde Basketball spielen, rund 340 Kalorien verbrennen.

Wie viel kcal verbrennt man beim Tischtennis?

60 Minuten Tischtennis spielen bei einem 40-jährigen Mann, der 1,80 m groß ist: 70 Kilogramm als Mann verbrennt circa 271 Kalorien. 80 Kilogramm als Mann verbrennt circa 288 Kalorien. 100 Kilogramm als Mann verbrennt circa 321 Kalorien.

Wie viel kcal verbrennt man beim Fußball?

Bei einem Durchschnittsgewicht von 85 Kilogramm verbrennt ein männlicher Profifußballer, der die ganzen 90 Minuten durchspielt, demnach während eines Spiels durchschnittlich 1479 Kilokalorien.

Wie kann ich 700 Kalorien verbrennen?

Joggen ist die Wunderwaffe in Sachen Kalorien verbrennen. Eine Stunde bei mittlerem Tempo verbrennt schon an die 600 bis 700 Kalorien. Doch auch in 30 Minuten kann man das Körperfett zum Schmelzen bringen, und zwar indem man Sprints in den Lauf einbaut. Laufen Sie dafür drei Minuten bei mittlerem, angenehmen Tempo.

Wie viel kcal verbrennen 10 Liegestütze?

Mit Sport verbrennst du Kalorien. So viel steht fest. Aber wie viele Kalorien verbrennt dein Körper beim Joggen?…Kalorienverbrauch Tabelle: Sport.

Wie viel Kalorien verbrennt man bei einer Stunde Joggen?

Durchschnittlich lassen sich beim Joggen sage und schreibe bis zu 800 Kalorien verbrennen – je nach Dauer und Intensität. Dabei kommt es allerdings auf verschiedene Faktoren an: Die Geschwindigkeit: Wer schneller läuft, verbrennt auch mehr Kalorien. Das Gewicht: Je höher das Gewicht, desto höher der Kalorienverbrauch.

Wie viele Kalorien verbrennen sie beim Sport?

Wer mit dem Boxsack übt, verbrennt zudem in 11 bis 16 Minuten nebenbei 100 Kalorien – und darf sich schon bald über schön muskulöse Oberarme freuen. Nicht nur beim Sport verbrennen Sie Kalorien, auch einige „lästige Pflichten“ können zum Abnehmen beitragen. 24 – 34 Minuten Gartenarbeit verbrennen beispielsweise 100 Kalorien.

Wie lange dauert es mit 100 Kalorien zu verbrennen?

Muss jemand mit 50 kg 33 Minuten Radfahren, um 100 Kalorien zu verbrennen, so dauert das bei einem 100-kg-schweren Menschen nur 23 Minuten – fast ein Drittel Unterschied. Möchten Sie Sport machen, um Übergewicht zu bekämpfen, ist das eine Frohbotschaft: Sie können wesentlich schneller Kalorien…

Wie lässt sich der Kalorienverbrauch beim Sport bemessen?

Der Kalorienverbrauch beim Sport lässt sich zwar an Tabellen wie dieser abmessen, aber wenn Du Deinen individuellen Kalorienbedarf berechnen willst, sind sie zu ungenau. Die Tabelle ist allerdings gut geeignet, um verschiedene Tätigkeiten und Disziplinen miteinander zu vergleichen.

Wie lange verbrauchen sie 100 Kalorien?

Wie schnell Sie 100 Kalorien verbrauchen, hängt nicht nur von der Tätigkeit ab, sondern auch von Ihrem aktuellen Körpergewicht. Muss jemand mit 50 kg 33 Minuten Radfahren, um 100 Kalorien zu verbrennen, so dauert das bei einem 100-kg-schweren Menschen nur 23 Minuten – fast ein Drittel Unterschied.