Wie viel Kalorien verbrennt man bei 2 Stunden Basketball spielen?

Wie viel Kalorien verbrennt man bei 2 Stunden Basketball spielen?

Eine Stunde Basketball oder Touch Football verbrennt 480 bis 710 Kalorien oder mehr, je nach Gewicht, körperlicher Leistungsfähigkeit und Intensität. Ein intensives Fußballspiel kann zwischen 420 und 622 Kalorien pro Stunde verbrauchen.

Was trainiert ein Fußballspieler?

Kraft spielt neben Ausdauer und dem Training mit dem Ball beim Fußball eine zentrale Rolle. Dabei sollte das Krafttraining den ganzen Körper beanspruchen. Die Stärkung der Armmuskeln, Schultermuskeln, Rückenmuskeln, Brustmuskeln und Beinmuskeln sind besonders wichtig.

Wie viele Menschen spielen Basketball?

Weltweit spielen über 450 Millionen Menschen Basketball. Nicht ohne Grund: Neben dem Spaß verbrennt man bei diesem schnellen Spiel besonders viele Kalorien und trainiert viele Muskelgruppen. Wie ein Basketballspiel abläuft und welche Hintergrundinformationen wichtig sind, erfährst du hier.

Was brauchst du zum Basketballspielen?

Alles, was du zum Basketballspielen brauchst, ist ein Ball und ein Netz, durch das er passt. Anschließend bringst du das Netz auf einer herausfordernden Höhe an, um hinein zu werfen.

Wie spielt man Basketball auf einem kompletten Spielfeld?

Bei einem Basketballspiel auf einem kompletten Spielfeld spielen zwei Mannschaften mit je fünf Spielern. Bei einem Spiel auf einen Korb hat jedes Team drei Spieler. Es ist wichtig, dass man immer eine ungerade Zahl pro Team hat. Alternatives Basketball mit einer geraden Spieleranzahl wird in diesem Artikel am Ende ebenfalls erklärt.

Wie viel Punkte bekommt man beim Basketball?

Beim Basketball kann man zwischen einem und drei Punkten erzielen. Es kommt darauf an, von wo man den Basketball in den Korb befördert. Ungefähr sechs Meter vom Korb aus gesehen, sollte sich die Dreipunktelinie befinden. Triffst du jenseits von ihr erhältst du drei Punkte. Innerhalb des Halbkreises bekommt man für den versenkten Wurf zwei Punkte.

Wie lange joggen um 500 Kalorien zu verbrennen?

Laufe in einem zügigen Tempo. Wenn du mit einem Tempo von zehn km/h – oder zehn Minuten pro 1,6 km läufst – kannst du 500 Kalorien in etwa 45 Minuten verbrennen. Um diese Zeit auf 30 Minuten zu verkürzen, musst du mit einem Tempo von 13 km/h laufen.

Wie viel Kalorien gibt es bei Basketball?

Basketball (500-700 Kalorien pro Stunde) Basketball ist ein sehr unterhaltsamer Sport, bei dem die Bewegungsabläufe etwas anders wie beim Fußball sind. Statt dem gemäßigten Dauerlauf besteht das Spiel zu einem großen Teil aus schnellen Läufen bis zu Sprints.

Wie viel Kalorien verbrennt man bei Volleyball?

Das verbrennt ordentlich Kalorien und ist daher wichtig bei der Berechnugn des Kalorienbedarfs. Spielt man eine Stunde Volleyball, dann verbrennt das in der Regel ca. 150 Kalorien. Kalorienrechner für Golf: Golf ist eine Sportart bei der man sich viel bewegt und bei einem 18 Loch Spiel werden einige Kilometer zurückgelegt.

Wie viel Kalorien verbrennt man bei Golf?

Spielt man eine Stunde Volleyball, dann verbrennt das in der Regel ca. 150 Kalorien. Kalorienrechner für Golf: Golf ist eine Sportart bei der man sich viel bewegt und bei einem 18 Loch Spiel werden einige Kilometer zurückgelegt. Das macht sich natürlich auch beim Kalorienverbrauch bemerkbar.

Wie viel Kalorien verbrennt man beim Handball?

Tipp zu Beginn: Hättest Du das gedacht, beim Handball verbrennt man die meiste Energie?! Mit 880 kcal in 60 Minuten ist die Mannschaftssportart mit Abstand der größte Burner unter den beliebtesten Sportarten. Laufen bringt nur rund 550 Kalorien und Radfahren gar nur 412 kcal/h.