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Wird man von Diabetes müde?
Zu hohe Blutzucker-Werte führen zu den Beschwerden, die Sie vielleicht erlebt haben, bevor Ihr Diabetes entdeckt wurde: Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Antriebslosigkeit oder Schwindelzustände. Die Entgleisung des Stoffwechsels kann bis zum diabetischen Koma führen.
Wie bekomme ich meinen Diabetes in den Griff?
Diese Tipps lohnen sich auch für Gesunde, da sie helfen Diabetes vorzubeugen.
- Vermeiden Sie Stress.
- Reduzieren Sie Ihr Körpergewicht.
- Bewegen Sie sich regelmäßig.
- Achten Sie auf den Glykämischen Index (GI)
- Verzichten Sie auf zu viel Fett.
- Nehmen Sie ausreichend Ballaststoffe und Vitamine zu sich.
- Trinken Sie das Richtige.
Was sind die Folgen eines diabetischen Fußes?
Durchblutungsstörungen in den kleinsten Gefäßen und Schädigung der Nerven begünstigen die Entstehung eines diabetischen Fußes. Schmerzen, Wärme und Berührungsreize an den Füßen werden dann kaum noch oder nicht mehr wahrgenommen.
Was kann bei Diabetes Müdigkeit hervorrufen?
Auch Depressionen und Schlafstörungen können bei Diabetes Müdigkeit hervorrufen. Mit erholsamer Nachtruhe, ausreichend Bewegung und gesunder Ernährung können Sie Müdigkeit bekämpfen. Eine angepasste Blutzuckereinstellung ist die Grundvoraussetzung dafür, Ihre Müdigkeit zu verringern.
Welche Werte sind wichtig bei Diabetes?
Je besser der Blutzucker eingestellt ist, desto erfolgreicher können Sie Ihre Müdigkeit bei Diabetes mit zusätzlichen Maßnahmen bekämpfen. Wichtige Werte bei der Blutzuckereinstellung sind der Nüchternblutzucker, der postprandiale Blutzucker zwei Stunden nach der Nahrungsaufnahme und der Langzeitblutzucker (HbA1c).
Was ist eine Diabeteserkrankung?
Diabetes ist eine Stoffwechselstörung, bei der das Stoffwechselhormon Insulin eine Hauptrolle spielt. Dieser Botenstoff entsteht in den Betazellen Ihrer Bauchspeicheldrüse, er regt die Zellen zur Zuckeraufnahme aus der Blutbahn an. Ein gesunder Körper schüttet daher nach der Nahrungsaufnahme Insulin zur Regulierung des Blutzuckerspiegels aus.