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Warum Splittern meine Zehennägel?
Ursächlich sind beispielsweise ein Mangel an Vitamin B, Vitamin C, Biotin, Folsäure oder Vitamin B12. Bei Vitamin A (Retinol) ist ein sowohl ein Mangel als auch ein Zuviel Ursache für brüchige Nägel. Ein Mineralstoffmangel ist außerdem häufig die Ursache für brüchige Fußnägel.
Was hilft gegen brüchige Nagel Hausmittel?
Welche Hausmittel helfen gegen brüchige Nägel?
- Biotin: Die Einnahme stärkt Haare und Nägel!
- Kieselerde in Joghurt oder Müsli rühren: Die Einnahme stärkt ebenfalls eure Nägel!
- Mehr Kalzium zu sich nehmen, zum Beispiel in Form von Milchprodukten!
Kann man immer wieder ein Zehennagel auftreten?
Besteht das Risiko, dass immer wieder ein eingewachsener Zehennagel auftritt, kann eine Operation zur Nagelbettverkleinerung (Emmert-Plastik oder Nagelkeilexzision) sinnvoll sein. Hierbei werden der betroffenen Nagelteil und der seitliche Nagelwall keilförmig entfernt.
Ist die Verfärbung der Zehennagel stark?
Wichtig: Wenn sich Betroffene die Verfärbung des Zehennagels nicht durch eine harmlose Ursache erklären können, sollten sie immer einen Arzt/eine Ärztin aufsuchen. Ändert sich die Farbe der Nägel und verschlechtert sich zudem das Allgemeinbefinden stark, ist eine umgehende Behandlung im Krankenhaus erforderlich.
Wie erhöht sich der Druck zwischen Haut und Zehennägeln?
Durch den dauerhaft erhöhten Druck zwischen Haut und Zehennagel kann leicht ein eingewachsener Zehennagel entstehen. Starkes Schwitzen an den Füßen weicht außerdem die Haut um den Nagel herum auf und erhöht ebenfalls das Risiko für eingewachsene Zehennägel.
Wie erhöht sich der Druck zwischen Füßen und Zehennägeln?
Im engen Schuh kann anhaltend erhöhter Druck zwischen Haut und Zehennagel leicht zum Einwachsen des Nagels führen. Starkes Schwitzen an den Füßen weicht außerdem die Haut um den Nagel herum auf und erhöht ebenfalls das Risiko für eingewachsene Zehennägel.