Wie konnen wir gemischte Gefuhle ausdrucken?

Wie können wir gemischte Gefühle ausdrücken?

Im Unterschied zur Mimik können wir mit Worten weitaus mehr unserer Gefühle ausdrücken. Auch wenn uns ein einfacher Gesichtsausdruck leichter fällt, können gemischte Gefühle manchmal nur mit Worten ausgedrückt werden. Es gibt Nuancen und Facetten, die sich nur schwer beschreiben lassen.

Welche Auswirkungen hat eine geringe Selbstachtung auf die Gefühle?

Die Auswirkungen einer geringen Selbstachtung auf die Gefühle. Angst- und Panikgefühle. Menschen, die sich ablehnen, können vielfältige Ängste verspüren.

Wie kann es sich auf den Körper auswirken?

Allerdings kann es sich auch auf den Körper auswirken, wenn Gefühle zu lange unterdrückt werden. Wenn nicht über negative Gefühle gesprochen oder körperliche Reaktionen wie Weinen nicht ausgelebt werden können, sucht sich unser Körper ein anderes Ventil. Mehr dazu erfährst du in dem Kapitel über Alexithymie.

Wie kann ich deine Gefühlslage beschreiben?

Arbeite mit Vergleichen und vielen Adjektiven, um deine Gefühlslage zu beschreiben. Vielleicht hilft es dir auch, zu auszuformulieren, wie du dich nicht fühlst. Berufe dich auf bildliche Sprache, verwende vielleicht sogar Farben oder vergleiche deine Gefühle mit einem Lied, an das du gerade denken musst.

Was ist das Gute im allgemeinen Sprachgebrauch?

Das Gute ist im allgemeinen Sprachgebrauch gewöhnlich eine unscharfe Bezeichnung für den Inbegriff oder die Gesamtheit dessen, was zustimmend beurteilt wird und als erstrebenswert gilt.

Warum neigen Menschen mit einer geringen Resilienz zu solchen Gefühlen?

Menschen mit einer geringen Resilienz neigen zu eines solchen ‘Gefühlsunterwerfung’. Wenn es um die Auslebung extremer Gefühle geht, steht uns oft unser Schamgefühl im Weg. Wir leben in einer Gesellschaft, in der es zu bestimmten Anlässen einfach nicht förderlich ist, emotional zu sein.

Was sind die sogenannten negative Gefühle?

Die sogenannten negative Gefühle wie Trauer, Wut oder Angst werden von vielen Menschen mit Vorliebe unterdrückt. Sie sehen entweder keinen Sinn in ihren Gefühlsausbrüchen, haben Angst, dass ihre Stimmung zu lange negativ bleibt oder schämen sich – sogar vor sich selbst.