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Was ist ganzheitliches Training?
Training unter Beachtung aller allgemeinen und sportartspezifischen Aspekte, vor allem hinsichtlich Prävention und Gesundheit.
Was sind energetische Prozesse Sport?
Erstere bündeln primär energetische Prozesse, letztere koordinieren, ergo steuern und regeln primär. Zu den konditionellen Fähigkeiten, gehörten Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Umgangssprachlich wird Ausdauer oftmals mit dem Begriff Kondition synonym verwendet.
Was sind die optimalen Faktoren der körperlichen Fitness?
Die optimalen Faktoren der körperlichen Fitness. Faktoren wie Geschwindigkeit, Beweglichkeit, Muskelkraft, Auge-Hand-Koordination und Augen-Fuß-Koordination werden als Komponenten der „motorischen“ Fitness klassifiziert. Diese Faktoren wirken sich am stärksten auf Ihre sportlichen Fähigkeiten aus.
Welche Faktoren sind Bestandteile der motorischen Fitness?
Faktoren wie Geschwindigkeit, Beweglichkeit, Muskelkraft, Auge-Hand-Koordination und Augen-Fuß-Koordination werden als Komponenten der „motorischen“ Fitness klassifiziert. Diese Faktoren wirken sich am stärksten auf Ihre sportlichen Fähigkeiten aus. Ein angemessenes Training kann diese Faktoren innerhalb der Grenzen Ihres Potenzials verbessern.
Was sind die wichtigsten Aspekte der körperliche Fitness?
Körperliche Fitness gehört zu den wichtigsten Aspekten für Ihre Gesundheit. Maßvolle, regelmäßige Bewegung kann zahlreiche Leiden verhindern oder lindern. Körperliche Fitness gehört zu den wichtigsten Aspekten für Ihre Gesundheit.
Was ist die Bedeutung von Fitness in der Gesellschaft?
Die Bedeutung von Fitness in der Gesellschaft. Mittlerweile ist allgemein bekannt, dass regelmäßiges Fitnesstraining zahlreiche wirtschaftliche und gesundheitliche Vorteile mit sich bringt. Der Trend zum Fitnesstraining nimmt weiterhin zu und der Fitnessmarkt profitiert von dieser Erkenntnis und erfährt ein starkes Wachstumspotenzial.