Admin Wie funktioniert Smart Point?
Die täglichen SmartPoints sind die Anzahl von Punkten, die du pro Tag ausgeben kannst. Dieses individuell auf dich zugeschnittene Punkte System führt dich zu gesunden Entscheidungen, ohne dass du ganz auf bestimmte Lebensmittel verzichten musst.
Wie wandle ich FitPoints in SmartPoints um?
Für den Fall, dass es mal eng wird mit deinem SmartPoints Budget, kannst du natürlich einen Teil deiner FitPoints zum Essen und Trinken nutzen. Das kannst du in den Einstellungen auswählen. Automatisch aktualisiert sich dann dein Tagebuch und du siehst, wie viele deiner gesammelten FitPoints du eintauschen kannst.
Wie viel Punkte berechnen sie bei Weight Watchers?
Wenn Ihnen das Weight Watchers Konzept gefällt, Sie aber ohne Mitgliedschaft bei … Ihr individuelles Punkte-Budget berechnen Sie in Abhängigkeit von Ihrem Geschlecht, Ihrem Alter und Gewicht, Ihrer Körpergröße und Ihrem täglichen Aktivitätsgrad. Geschlecht: Weiblich = 7 Punkte / Männlich = 15 Punkte.
Wie kann man persönliche Punkte pro Tag berechnen?
Weight Watchers – persönliche Punkte pro Tag berechnen. Will man seine persönlichen Points, die man am Tag zu sich nehmen darf berechnen geht man nach folgender Formel vor: Weight Watchers Punkte Formel: Geschlecht. Weiblich = 7 Punkte (Points) Männlich = 15 Punkte (Points) Alter. 18-20 Jahre = 5 Punkte.
Wie ist die Punktebilanz bei Weight Watchers beachtet?
Dadurch, dass beim Essen lediglich die Einhaltung der Weight Watchers Punkte beachtet werden muss, sind alle Lebensmittel erlaubt. Ob man diese Punkte mit einer Pizza oder Salat und Vollkornbrot füllt, ist dabei jedem selbst überlassen. Die Punktebilanz gilt jeweils für einen Tag und sollte auch aufgebraucht werden.
Wie viele Punkte hat man am Tag zu sich nehmen?
Will man seine persönlichen Points, die man am Tag zu sich nehmen darf berechnen geht man nach folgender Formel vor: über 65 Jahre = 1 Punkt. Wiegt Ihr also 65 Kg, sind das 6 Punkte. Bei 88 wären es 8 Punkte.