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Wie viele Kalorien hat eine rohe Zwiebel?
Hier finden Sie die Nährwerte von 100 Gramm Zwiebeln:
| Nährwerte | |
|---|---|
| Kalorien | 33 kcal |
| Eiweiß | 1 g |
| Fett | 0 g |
| Kohlenhydrate | 6 g |
Wie viel Kalorien hat eine normale Zwiebel?
1 mittelgroße Zwiebel (140 g) ohne Fett gebraten: ca. 45 kcal. 1 mittelgroße Zwiebel (140 g) mit Fett gedünstet: ca. 70 kcal.
Wie viel Kalorien hat 1 Knoblauchzehe?
Es sind 4 Kalorien in Knoblauch (1 Knoblauchzehe).
Wie viel Kalorien hat eine Zwiebel rot?
Rote Zwiebeln
| Nährstoff | Menge | Einheit |
|---|---|---|
| Kalorien | 28 | kcal |
| Eiweiß | 1,0 | g |
| Kohlenhydrate | 5,0 | g |
| Fett | 0,0 | g |
Wie viel Kalorien hat eine gekochte Zwiebel?
Hauptnährstoffe
| Inhaltsstoff | Menge | Einheit |
|---|---|---|
| Kilokalorien | 30 | kcal |
| Kilojoule | 126 | kj |
| Eiweiß | 1,18 | g |
| Fett | 0,25 | g |
Wie viel Kalorien hat 1 Scheibe Toastbrot?
Das willst du zum Thema Toastbrot noch wissen! 25 Gramm) hat ca. 70 Kilokalorien, knapp 1 Gramm Fett und 0,75 Gramm Ballaststoffe. 1 Scheibe Vollkorntoast hat ca. 62 kcal, 1,25 Gramm Fett (allerdings gesundes) und 1,75 Gramm Ballaststoffe.
Wie viel Gramm hat eine Zehe Knoblauch?
3 g
Aber kein Grund zur Panik: eine Zehe wiegt nur rund 3 g. Und Knoblauch punktet mit anderen Vorteilen: Neben einer Reihe wertvoller Mineralstoffe, ist Knoblauch vor allem für die Schwefelverbindung Allicin bekannt.
Wie viel Kalorien haben zwei Knoblauchzehen?
Es sind 9 Kalorien in Knoblauch (2 Knoblauchzehen).
Wie viele Kalorien enthält eine ganze Zwiebel?
Denn pro 100 Gramm stecken nur 26,9 Kalorien in Zwiebeln (frisch). Mit „Zwiebel“ sind hier übrigens „Speisezwiebeln“ gemeint. Sie enthalten praktisch kein Fett und nur sehr wenig Eiweiß. Die ohnehin schon wenigen Kalorien stammen fast ausschließlich aus den Kohlenhydraten. Eine ganze Zwiebel enthält etwa 22,3 Kalorien.
Welche Kalorien haben rote Zwiebel frisch?
Rote Zwiebel frisch – Kalorien und Nährwerte pro 100 g Stück mittelgroß (85 g) Brennwert: 28,0 kcal / 117,0 kJ 23,8 kcal / 99,5 kJ Eiweiß: 1,3 g 1,1 g Kohlenhydrate: 4,9 g 4,2 g davon Zucker: 3,8 g 3,2 g
Was sind die Inhaltsstoffe der Zwiebel?
Inhaltsstoffe der Zwiebel. Die Inhaltsstoffe der Zwiebel unterstreichen ihren gesundheitlichen Wert. Der Brennwert von rund 28 kcal auf 100 Gramm kommt vor allem durch den Anteil von 5,6 Prozent Kohlenhydraten zustande. Fett ist lediglich mit 0,1 Prozent enthalten, auf Protein entfallen 1,1 Prozent.
Wie viel wiegt eine Zwiebel?
Eine mittelgroße Zwiebel wiegt ca. 140 g und liefert somit 38 kcal. Sind Zwiebeln gesund? Die wertvollen Inhaltsstoffe der Zwiebeln