Admin Wie sind Sportler auf körperliche Fähigkeiten angewiesen?
„Bei Sprints sind die Sportler mehr auf ihre körperlichen Fähigkeiten angewiesen. Wenn sie an Ausdauer- oder Mannschaftssportarten wie Fußball teilnehmen, müssen sie über gute körperliche Fähigkeiten verfügen und wissen, wie sie diese am besten für den Sieg einsetzen können.“
Wie steigt der Anteil der Sporttreibenden im Verein?
• Frauen sind aktiver als Männer • Mit zunehmenden Alter steigt der Anteil der im Verein Sporttreibenden • Insgesamt bietet der Bereich des „Sports der Älteren“ weiterhin hohes Potenzial an Zugewinn Seite 96.Tagung Becker Stiftung „Sport im Alter: Zwischen Sitzkreis und Supermarathon“ 25./26.09.2014 Köln Ute Blessing-Kapelke
Wie kann man die besten Leistungen im Ausdauersport erzielen?
Wer sein Training nach seinem Alter und seinen Fähigkeiten ausrichtet kann dadurch sogar Vorteile gegenüber jüngeren Sportlern erzielen. Wenn man von der reinen körperlichen Leistung ausgeht, lässt sich vermuten, dass Personen in ihren 20er und 30er Jahren die besten Leistungen im Ausdauersport erbringen müssten.
Wie kann man Muskelkraft im Alter ausgleichen?
Wenn die rein körperlichen Fähigkeiten wie Muskelkraft im Alter nachlassen, können Sportler diese also durch neue, bessere Taktiken und clevere Verhaltensweisen ausgleichen. Wer sein Training nach seinem Alter und seinen Fähigkeiten ausrichtet kann dadurch sogar Vorteile gegenüber jüngeren Sportlern erzielen.
Was ist sportliche Leistungsfähigkeit?
Diese Voraussetzung ist sowohl von genetischen als auch extragenetischen Einflüssen geprägt. Als sportliche Leistungsfähigkeit bezeichnet man den Ausprägungsgrad einer bestimmten sportmotorischen Leistung, die aufgrund eines komplexen Bindegefüges von einer Vielzahl spezifischer Faktoren bestimmt wird (Weineck, 2004).
Warum schwimmt ein Körper?
Ein Körper schwimmt, wenn die Gewichtskraft genauso groß wie die Auftriebskraft ist, wobei sich ein Teil des Körpers außerhalb der Flüssigkeit befindet. Beispiel: Schlauchboot oder Luftmatratze.