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Was ist der Unterschied zwischen D und D3?
Wie sich gezeigt hat, bestehen zwischen Vitamin D3 und Vitamin D durchaus nennenswerte Unterschiede. Während Vitamin D aus Untergruppen wie Vitamin D2 nur über die Nahrung und Supplemente aufgenommen werden kann, wird Vitamin D3 noch zusätzlich durch die Sonneneinstrahlung auf der Haut gebildet.
Ist Vitamin D immer D3?
Fragen Sie nach Vitamin D, erhalten Sie stets das Vitamin D3. Das Vitamin D3 erzeugt der Körper in der Regel genug durch die Aufnahme von Tageslicht.
Wie entsteht das Vitamin D3?
Mittels Photolyse entsteht erst Prävitamin D3, aus dem mit Hilfe von sich entwickelnder Wärme das Vitamin D3 wird. Die Leber wandelt Vitamin D3 in 25-Hydroxy-Vitamin D3 um, die im Blut zirkulierende Form von Vitamin D. Durch Sonnenexposition, also direkte Bestrahlung der Haut durch die Sonne, wird das meiste Vitamin D produziert.
Warum gibt es gar kein Vitamin D?
Eigentlich gibt es gar kein Vitamin D. Es existieren lediglich die Formen Vitamin D1, D2, D3, D4 und D5. Wird von Vitamin D gesprochen, ist meist das Vitamin D3 gemeint. Dabei handelt es sich um das natürliche Vitamin D, das im menschlichen Körper produziert wird. Vitamin D1, D2, D4 und D5 sind hingegen künstlich hergestellte Vitamine.
Was ist Vitamin D3 in der Leber?
Die Leber wandelt Vitamin D3 in 25-Hydroxy-Vitamin D3 um, die im Blut zirkulierende Form von Vitamin D. Durch Sonnenexposition, also direkte Bestrahlung der Haut durch die Sonne, wird das meiste Vitamin D produziert. Durch Kleidung oder indirekte Sonneneinstrahlung wird die Produktion massiv eingeschränkt oder komplett gestoppt.
Was ist das natürliche Vitamin D?
Wird von Vitamin D gesprochen, ist meist das Vitamin D3 gemeint. Dabei handelt es sich um das natürliche Vitamin D, das im menschlichen Körper produziert wird. Vitamin D1, D2, D4 und D5 sind hingegen künstlich hergestellte Vitamine.