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Was ist Ester Vitamin C?
Ester-C® ist ein besonderer Vitamin C-Komplex mit magenfreundlichem Vitamin C und dem Vitamin C-Stoffwechselprodukt L-Threonat. Durch L-Threonat wird Vitamin C besser in den Körper aufgenommen und verweilt länger in den Immunzellen.
Was ist Threonsäure?
Es ist eine einzigartige, patentierte Form von Vitamin C mit vielen wichtigen Vorteilen im Vergleich zu den anderen Vitamin-C-Formen. Sobald Vitamin C vom Körper absorbiert wird, wird es in mehrere Metaboliten aufgespalten, der wichtigste ist Threonsäure.
Was ist Vitamin C in der Chemie?
In der Chemie stellt Vitamin C den Sammelbegriff dar für eine bestimmte Form der Ascorbinsäure, die L- (+)-Ascorbinsäure, und ihre strukturell ähnlichen Abkömmlinge (Derivate) mit der gleichen Wirkung. Dazu zählen auch Moleküle wie die Dehydroascorbinsäure (DHA), die im Körper zu L- (+)-Ascorbinsäure umgebaut werden können.
Wie viele Vitamin C-Nahrungsergänzungsmittel enthalten Vitamin C?
Vitamin C-haltige Nahrungsergänzungsmittel enthalten meistens zwischen 50 mg und 1000 mg Vitamin C, manche sind aber auch noch extrem viel höher dosiert. Häufig werden sie in Kombination mit Zink und Selen oder Eisen, Beta-Carotin oder Vitamin E angeboten. Die Hersteller empfehlen die Produkte „für Raucher“, „bei nasskaltem Wetter“ oder „Stress“.
Wie viel Vitamin C gibt es für Männer und Frauen?
Es fördert die Eisenaufnahme und hemmt die krebserregende Nitrosaminbildung. Die empfohlene Vitamin C-Zufuhr für Männer liegt bei 110 mg/Tag, für Frauen bei 95 mg/Tag. Schwangeren werden 105 mg und Stillenden 125 mg/ Tag empfohlen. In diesen Werten berücksichtigt sind die stoffwechselbedingten Verluste und Sicherheitszuschläge.
Wie hoch ist der empfohlene Tagesbedarf an Vitamin C?
Der offiziell empfohlene Tagesbedarf an Vitamin C wird für gesunde Erwachsene mit 95 mg für Frauen und 110 mg für Männer angegeben. Diese unterschiedlichen Angaben werden damit begründet, dass das Körpergewicht für die Verstoffwechslung von Vitamin C entscheidend sei.