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Woher kommt die morgenübelkeit?
Woher kommt die Übelkeit in der Schwangerschaft? Die Ursache, dass schwangeren Frauen übel ist, konnte bisher noch nicht mit Sicherheit festgestellt werden. Wissenschaftler machen die Veränderungen des Hormonspiegels verantwortlich, aber auch niedrige Blutzuckerwerte können zur berüchtigten Morgenübelkeit führen.
Was tun bei morgenübelkeit?
Doch es gibt ein paar Dinge, die helfen!
- Den Tag langsam beginnen. Morgens im Bett eine Tasse Tee trinken und ein paar Kekse oder Cracker essen (Foto: Unsplash)
- Im Bett bereits etwas essen.
- Viel Tee trinken.
- Ingwer gegen die Übelkeit.
- Kleingkeiten knabbern.
- Für Entspannung sorgen.
- An die frische Luft gehen.
- Bitterstoffe helfen.
Do you have an overactive gag reflex?
Some people have an overly sensitive gag reflex that can be triggered by things such as anxiety, postnasal drip, or acid reflux. Swallowing pills, oral sex, or a trip to the dentist’s office can also be troublesome for those with an overactive gag reflex. Keep reading to learn more about your gag reflex and what causes it.
How do you desensitize a gag reflex?
How to desensitize your gag reflex You can reduce or eliminate your gag reflex by gradually getting your soft palate accustomed to being touched. One technique is to use a toothbrush on your tongue: Using a soft toothbrush to brush your tongue until you reach the area that makes you feel like you might gag.
How can I control my gag reflex when brushing my teeth?
Talk with your dentist or doctor if you have difficulty controlling your gag reflex when brushing your teeth or cleaning your tongue. They may be able to teach you modified techniques for these oral practices, or recommend certain products like toothpastes that help with this sensitivity.
Can acupressure Change Your gag reflex?
Many think of acupressure as acupuncture without the needles. A 2008 study indicated that applying pressure to a specific point on the palm consistently altered the gag reflex. One way of applying this pressure is described as closing your left hand over your left thumb to make a fist.