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Ist Muskelkater ein gutes Zeichen für Abnehmen?
Nach dem Sport: Etwas Muskelkater ist ein Zeichen für effektives Training. Das Gewicht reduzieren, etwas Gutes für die Gesundheit tun und die Kondition aufbauen: Es gibt wahrlich genug gute Gründe für regelmäßiges Training.
Ist ein Muskelkater ein gutes Zeichen?
Wurden die Muskeln zu stark belastet, löst das eine Entzündungsreaktion aus. Dein Körper muss die kaputten Fasern wieder zusammensetzen, ist dafür im Nachhinein allerdings auch belastbarer. Im Grunde ist Muskelkater also ein gutes Zeichen, das zeigt, dass deine Muskeln wachsen und das Training effektiv war.
Kann man Fett an den Oberschenkeln abbauen?
Auch wenn manche Frauen – und auch Männer – durchaus ein bisschen Fett an den Oberschenkeln abbauen könnten, werden manche davon nie eine Lücke zwischen den Oberschenkeln bekommen, auch wenn sie die überflüssigen Pfunde verlieren.
Wie wollen sie schlanke Oberschenkel?
Einige wollen einfach schlanke Oberschenkel, andere wollen muskulöse, definierte Beine. Viele wünschen sich den so genannten Tigh Gap, die Lücke zwischen den Oberschenkeln. Eine gezielte Fettreduktion an einer bestimmten Stelle des Körpers ist sehr schwierig.
Wie oft treten Verletzungen im Tennissport auf?
Grundsätzlich treten Verletzungen im Tennissport, im Vergleich zu anderen Sportarten wie Fußball oder Handball, eher selten auf. Wenn es jedoch dazu kommt, hindern sie den Sportler in der Regel, den Tennissport über mehrere Wochen auszuüben.
Was sind übergewichtige Oberschenkel?
Übergewichtige Oberschenkel sind eine der klassischen Nebenwirkungen von Übergewicht. Zu den natürlichen Folgen der Fettleibigkeit gehören unter anderem dicke Oberschenkel. Ursache dafür sind vor allem falsche Ernährungsgewohnheiten und Bewegungsmangel, wobei auch Stress und Unzufriedenheit eine Rolle spielen.