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Wann wird Laktat gemessen?
Laktat im Blut messen – wie und warum? Laktat gilt als das Salz der Milchsäure. Es entsteht im Körper immer dann vermehrt, wenn du eine hohe Trainingsintensität an den Tag legst. Wenn du deinen Laktatgehalt im Blut misst, kannst du daraus Schlüsse auf deine Ausdauerleistungsfähigkeit ziehen.
Wer führt einen Laktattest durch?
Der Laktattest wird zumeist auf einem Laufband oder einem Fahrradergometer durchgeführt. Die Fußballer absolvieren den Test zumeist auf der Laufbahn. Dabei wird die Belastung kontinuierlich gesteigert, die Bildung der Milchsäure im Blut gemessen.
Was sagt ein hoher laktatwert aus?
Vereinfacht gesagt, handelt es sich bei Laktat also um ein Stoffwechselprodukt des Körpers, das bei konstanter Anstrengung produziert wird. Erst wenn davon mehr produziert wird, als abgebaut werden kann, übersäuern die Muskeln und man wird müde.
Wie viel kostet eine Leistungsdiagnostik?
Je nach Methode variieren die Kosten zwischen 100 und 300 Euro. Eine Liste von Instituten für leistungsdiagnostische Untersuchungen in Deutschland, Österreich und der Schweiz finden Sie weiter unten. Wie genau funktioniert eine Leistungsdiagnostik? Es gibt ganz unterschiedliche Testverfahren.
Ist ein hoher laktatwert gut?
„Es hemmt die Muskeln, dadurch können sie nicht mehr arbeiten“, erklärt der Apotheker. Zu einem erhöhtem Laktatwert kann aber nicht nur körperliche Betätigung führen, sondern auch z. B. Erkältungen, Störungen des Magen-Darm-Traktes oder Allergien – also alles, was den Körper schwächt und belastet.
Wie werden Laktatwerte und Herzfrequenz bestimmt?
Bei einem Laktatstufentest werden die Laktatwerte und Herzfrequenz bei unterschiedlichen Belastungsformen bestimmt. Die Trainingsbelastung wird in vorgegebenen Intervallen kontinuierlich und gleichmäßig gesteigert. In jeder Belastungsstufe werden der Laktatwert und die Herzfrequenz genau notiert.
Wie wird die Laktat- Konzentration bestimmt?
Bei diesem Test wird die Laktat- Konzentration im Blut oder eher selten im Hirnwasser (Liquor) bestimmt. Laktat ist die ionische (elektrisch geladene) Form von Milchsäure.
Wie werden Laktat-Messungen durchgeführt?
Laktat-Messungen werden üblicherweise in venösem Blut durchgeführt; arterielles Blut ist jedoch auch geeignet, insbesondere in Zusammenhang mit der Untersuchung der Blutgase. Bei Neugeborenen wird häufig auch Kapillarblut für die Analyse eingesetzt. Messungen aus Liquor werden in der Regel zusammen mit der Laktat-Messung aus Blut angefordert.
Wie kann ich den Laktatwert erhöhen?
Hast du Gehirnverletzungen oder –erkrankungen, so kann sich der Laktatwert im Liquor ebenfalls erhöhen. Du solltest deshalb zunächst alle körperlichen Ursachen bzw. krankhaften Veränderungen, die die Laktatkonzentration erhöhen können, ausschließen, bevor du die Messung vornehmen lässt.