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Warum ist Detox wichtig?
Eine regelmässige Detox Kur (Entgiftung) stellt für den Organismus eine grosse Erleichterung dar. Denn Gifte sind überall um uns herum. Viele Gifte kann der Körper selbst ausleiten, aber nicht alle. Die verbleibenden Gifte werden eingelagert und können zu Zellschäden, chronischen Krankheiten bis zu Krebs führen.
Was passiert beim Detoxen?
Was passiert bei einer Detox-Kur? Die entgiftenden Organe Leber, Galle, Nieren, Darm, Haut und Lymphsystem sollen im Rahmen der Detox-Diät zu erhöhter Aktivität angeregt werden. Der Körper soll also entgiftet, der Stoffwechsel angekurbelt und Blutdruck, Cholesterin sowie Blutzuckerspiegel gesenkt werden.
Für was ist eine Detox Maske gut?
Detox hilft euch euer Gesicht von innen und außen zu reinigen und zu entgiften. Detox-Masken haben eine reinigende, antibakterielle Wirkung und enthalten in der Regel Heilerde, die vor allem bei unreiner Haut wahre Wunder bewirkt, und euch einen frischen Teint ins Gesicht zaubert.
Warum Detox ein Mythos ist?
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung rät, ohne ärztliche Aufsicht keine Detox-Diät durchzuführen. Sie könne zwar ein Einstieg in eine Änderung des Essverhaltens sein, doch zu lange durchgeführt kann sie zu Nährstoffmangel führen – etwa an Proteinen und Fett.
Ist Detox schädlich für Menschen?
Grundsätzlich schädlich ist Detox nicht. Für Menschen, die bewusst innehalten und achtsam mit sich umgehen möchten, kann eine Detox – Party oder Detox -Kur ein willkommener Auftakt zu einer langfristigen Ernährungsumstellung sein. Auf Dauer kann eine strenge Detox -Diät allerdings zu einem Nährstoffmangel führen.
Was kann eine strenge Detox-Diät führen?
Auf Dauer kann eine strenge Detox -Diät allerdings zu einem Nährstoffmangel führen. Für eine langfristige Ernährungsumstellung empfiehlt die Barmer viel Bewegung und eine schmackhafte ausgewogene Ernährung.
Ist Detox nicht gesundheitsbezogen?
Der Bundesgerichtshof hat 2017 festgestellt, dass der Begriff „Detox“ eine gesundheitsbezogene Aussage darstellt und als solcher nicht für Produkte verwendet werden darf, die keine gesundheitsbezogene Zulassung haben.
Was sind die Ursachen für den Detox-Anhänger?
Detox -Anhänger sind der Meinung, dass heutzutage so viele Gifte und Schadstoffe aufgenommen werden, dass der Körper sie nicht mehr vollständig ausscheiden kann. Als Ursachen werden neben einer ungesunden Ernährung mit Zusatzstoffen, viel Fett und Zucker auch Nikotin, Alkohol, Umweltgifte und Stress vermutet.