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Welche Nebenwirkungen kommen bei Flohsamen-Schalen vor?
Nebenwirkungen kommen bei Flohsamen-Schalen nur sehr selten vor. Wenn es trotzdem zu Nebenwirkungen kommt, so äußern sich diese meist zu Beginn der Anwendung. Typisch sind Blähungen und Bauchkrämpfe. Dies hängt mit dem erhöhten Anteil an Ballaststoffen zusammen, die nun im Darm verdaut werden.
Wie lange dauert die Einnahme von Flohsamen-Schalen im Darm?
Die Schalen können Wirkstoffe von Medikamenten im Darm binden und so deren Wirkung einschränken. Generell müssen zwischen der Einnahme von Flohsamen-Schalen und Medikamenten mindestens drei Stunden liegen. Wenn die Behandlung mit Flohsamen-Schalen von einem Arzt verschrieben wird, sollte man sich an die angegebene Dosis halten.
Wie oft nimmt man Flohsamen-Schalen zu sich?
In der Regel nimmt man dreimal täglich fünf Gramm Flohsamen-Schalen mit einem großen Glas Wasser zu sich. Allgemein ist es zu empfehlen, mit einer kleinen Dosis anzufangen.
Kann man die Flohsamen-Schalen auch beim Reizdarmsyndrom benutzen?
Bestätigt durch einige positive Studien wird die Anwendung der Flohsamen-Schalen auch beim Reizdarmsyndrom empfohlen. Auch bei anderen Erkrankungen können die Schalen positiv auf den Magen-Darm-Trakt wirken, beispielsweise bei Morbus Crohn.
Wie verbessern Flohsamenschalen die Darmflora?
Dadurch lindern sie zusätzlich die Entzündung des Darms und schützen die Darmflora vor weiteren Schädigungen. Studien weisen zudem darauf hin, dass Flohsamenschalen helfen die Darmflora wieder aufzubauen. Auch bei gegenteiligen Beschwerden, nämlich Verstopfung, können Flohsamenschalen ihre Wirkung entfalten.
Was ist die richtige Dosierung von Flohsamenschalen?
Die richtige Dosierung und Einnahme von Flohsamenschalen. Einzunehmen sind (auch je nach Beschwerden) 10-30 Gramm pro Tag, am besten über den Tag verteilt (1-3 Mal pro Tag). Um den Stuhl geschmeidiger zu machen, hat sich eine Dosierung von 1-2 Teelöffel pro Tag als günstig gezeigt. Hier aber auch noch einmal die Packungsbeilage lesen.