Admin Welche Pace bei 10 km?
Eine einfache Rechnung: 10 Kilometer unter 50 Minuten – um das zu schaffen, muss Ihre Wettkampf-Pace unter 5 Minuten pro Kilometer liegen. Der folgende Plan setzt voraus, dass Sie aktuell in der Lage sind, zehn Kilometer unter 54 Minuten zu laufen.
Wie rechnet man eine Pace aus?
Das Tempo oder auch die Pace bezeichnet die Geschwindigkeit beim Laufen. Die meisten Läufer benutzen als Maßeinheit hier Minuten pro Kilometer. Um das Tempo/die Pace eines Laufs zu berechnen, teilt man die benötigte Zeit in Minuten durch die zurückgelegte Strecke in Kilometern.
Was ist ein guter Pace?
Wer regelmäßig laufen geht, kommt auf eine gute Pace von 6:00 min/km. Die ambitionierteren Läufer schaffen eine hervorragende Pace von 4:00 min/km.
Wie berechnet man die Laufgeschwindigkeit v?
Sind die zurückgelegte Distanz und die dafür benötigte Zeit bekannt, dann berechnet man die Laufgeschwindigkeit v mit der folgenden Formel: v = s / t. s …. Distanz in m. t …. Benötigte Zeit in min. Die Umrechnung einer Zeitangabe im Format hh:mm:ss erfolgt so: min = hh * 60 + mm + ss / 60.
Was sind die Fakten über die Laufgeschwindigkeit?
5 wichtige Fakten über die Laufgeschwindigkeit Jeder Mensch verfügt über eine individuelle Laufgeschwindigkeit Die Laufgeschwindigkeit ist abhängig von Körpergröße, Beinlänge, Gewicht sowie vom Trainings- und Gesundheitszustand Das Durchschnittstempo liegt bei einem Menschen bei etwa 5 km/h
Wie berechnen sie die Laufstrecke in Kilometern?
Geben Sie dazu die gelaufene Distanz in Metern und die Gesamtzeit, die Sie für die Laufstrecke benötigt haben, im Format Stunden:Minuten:Sekunden ein. Klicken Sie auf „Berechnen”, und das Ergebnis wird Ihnen als Wert in Kilometern pro Stunde im Textfeld angezeigt.
Was ist ein geschwindigkeitsrechner?
Der Geschwindigkeitsrechner berücksichtigt nur gleichbleibende Geschwindigkeiten (gleichförmige Bewegung). Eine Beschleunigung oder gleichmäßige Beschleunigung wird nicht berücksichtigt. Auf dieser Webseite werden Berechnungen, Formeln und Beispielrechnungen mit einfacher Erklärung vom Autor online kostenlos bereitgestellt.