Admin Wie hoch ist der Nährwert der Mandarine?
Hoher Nährwert der Mandarine Im Winter gibt es kaum einen geeigneteren Lieferanten an Vitamin C als die Mandarine. Schon 100 Gramm decken 40 Prozent des Bedarfs eines Erwachsenen. Der Brennwert liegt bei 47 kcal, der Protein- und Kohlenhydratgehalt bei 0,7 bzw. 10,1 Prozent.
Was sind die wichtigsten Vitamine für die Mandarine?
Neben Vitamin C sind es vor allem Natrium, Eisen, Zink und Magnesium, die für die Mandarine sprechen. Die meisten Menschen können der Mandarine kaum widerstehen und essen die orangefarbenen Früchte direkt roh als Snack.
Wie hoch ist der Zuckergehalt von Mandarine?
Der Zuckergehalt von Mandarine wird mit – g pro 100 g als niedrig eingestuft. Die Nährwertampel nach dem Vorbild der britischen Lebensmittelbehörde FSA zeigt also für den Zuckerwert auf GRÜN. Eiweiß in Mandarine: welche Proteine sind enthalten?
Wie viel Vitamin C enthält eine 100 g Mandarine?
Sie schmeckt süßer und ist kleiner als die Orange und kann ab der kalten Jahreszeit geerntet werden. 100 g Mandarine liefert ca. 40 \% des Tagesbedarfs eines Erwachsenen an Vitamin C. Datenquelle: Schätzung, USDA Nutrient Database. Die Produktdaten wurden am 18.06.2005 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten.
Wie viele Gramm wiegt eine Mandarine?
Auch die Kalorien in Mandarinen pro Stück solltest du dann kennen. Daher klären wir erst die Frage, wieviel Gramm eine Mandarine nun wiegt. In deinem Supermarkt wiegt eine Mandarine etwa zwischen 60 und 110 Gramm. Das genaue Gewicht hängt von der Sorte ab. Und somit auch vom Einkaufsverhalten deines Supermarkts.
Was ist das Merkmal einer Mandarine?
Gemeinsames Merkmal aller Mandarinensorten ist das Wachsen an einem kleinen, immergrünen Baum und die charakteristische Süße, die sie beispielsweise von den Orangen unterscheidet. Eine Mandarine ist in der Regel in neun Einzelsegmente unterteilt, in denen sich der Fruchsaft befindet.