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Für was sind blaue Trauben gut?
Sowohl rote, als auch weiße Weintrauben liefern 72 Kilokalorien pro 100 Gramm. Allerdings enthalten die roten und blauen Trauben mehr Antioxidantien als die weißen Früchte, denn die dunkelblauen Anthocyane gelten als besonders starker Radikalfänger.
Wie gesund sind rote Weintrauben?
Trauben enthalten wichtige Vitalstoffe wie B-Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe, darunter Flavonoide und Resveratrol. Diese halten die Haut elastisch und sollen vor Arteriosklerose und Krebs schützen. Besonders die rote Weintraube enthält viel Resveratrol und außerdem oligomere Procyahnidine (OPC).
Für was sind Trauben gut?
Trauben sind nicht nur lecker, sondern enthalten auch viele wichtige Nährstoffe. Die B-Vitamine und sekundären Pflanzenstoffe sind gut für die Haut, Haare und Nägel. Zudem schützen die Inhaltsstoffe vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen, indem sie beispielsweise den Cholesterinspiegel senken.
Was sind die roten Trauben?
Die roten Trauben wurden schon bei den alten Griechen und Römern als große Delikatesse geschätzt. Sie sind sehr süß und nährhaft, und haben zudem eine Reihe von positiven Eigenschaften für unsere Gesundheit, die wir Ihnen im folgenden vorstellen:
Was sind Trauben und Traubensaft?
Trauben sind nicht nur der Grundstoff für Wein – sie sind auch eine wahre Naturmedizin. Trauben und Traubensaft machen unser Immunstem fit, sie sind gut für Arterien und das Herz und ihre Inhaltsstoff wie die Polyphenole schützen den Kreislauf. Die Schalen der Trauben sind Ballaststoffe, die Darmträgheit und Verstopfung beseitigen.
Welche Trauben sind gesundheitsfördernd?
Sowohl weiße als auch rote Trauben sind sehr gesundheitsfördernd. Je nach der zu behandelnden Beschwerde kannst du dich für die eine oder die andere entscheiden. Verwende Trauben für deine Speisen, um den Geschmack zu verbessern und etwas Farbe ins Spiel zu bringen.
Wie vermeiden sie Verstopfung der Trauben?
Sie vermeiden Verstopfung: Die rote Traube enthält eine große Menge an Ballaststoffen und diese wirken leicht abführend, vor allem wenn die Trauben mit Haut und Kernen verzehrt werden. Sie schonen den Magen: Um die Verdauung anzukurbeln, solltest du vor allem den Saft der Trauben trinken. Traubensaft ist auch als Most bekannt.