Admin Warum es so schwer fällt sich zu ändern?
Wenn wir etwas verändern wollen, setzten wir uns häufig sehr große Ziele. Damit machen wir es uns unbewusst viel schwerer. Denn große Verhaltensänderungen kosten uns besonders viel Mühe, diese konsequent, auch wenn es mal nicht so läuft, durchzuhalten. Es zieht uns unbewusst immer dorthin zurück, wo wir sicher sind.
Wie verändere ich verhalten?
Um sein Verhalten nachhaltig zu verändern gibt es ein paar Tricks, die dabei hilfreich sein können.
- Widersprüche aufzeigen. So hilft es zum Beispiel Widersprüche aufzuzeigen.
- Fragen stellen. Ein weiteres Hilfsmittel ist Fragen zu stellen.
- Nicht zu viel verlangen.
- Regelmäßigkeit & Zeitliche Konsequenz.
Warum Veränderungen wichtig sind?
Nicht immer sind Veränderungen im Leben angenehm. Die Menschen jedoch, die sich mit Veränderung und der eigenen persönlichen Entwicklung auseinandersetzen und daraus lernen, werden im Leben weitergehen und das Leben für sich selbst stimmig prägen. Daraus entstehen im Ergebnis dann Glück und Zufriedenheit.
Warum würdest du jemanden verändern?
Jemanden zu verändern heißt, dass er dann nicht mehr er selbst ist. Du würdest ihm seine Essenz wegnehmen. Wenn du dich wirklich nicht wohl mit einem Menschen fühlst, wenn du nicht akzeptierst, wer er ist und wie er sich verhält, dann distanziere dich von ihm!
Was ist eine Veränderung in der Psychologie?
Denn natürlich ist es gut, wenn wir uns ändern. Eine Veränderung ist etwas sehr positives! Gerade in der Psychologie werden Veränderungen als extrem wichtig beschreiben. “ Menschen ändern sich “, sollte also quasi mit einer Art: “wie gut das dies passiert” verbunden sein.
Was bringt Veränderungen für dich?
003: Veränderung bringt Positives für dich, hier erfährst du warum das so ist. Außerdem kennst du nach dieser Folge die Big 5 – DIE psychologischen Kennziffern, mit denen du deine Veränderungen messen kannst. Du lernst die 5 Säulen der Persönlichkeit kennen und kannst so mehr über dich und andere lernen. Finde jetzt mehr über dich selbst heraus!