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Warum hat man Vitamin-C-Mangel?
Ursachen. Gefährdet sind insbesondere Schwangere, Stillende und Raucher, aber auch Krankheiten des Magen-Darm-Traktes sowie Operationen, Infekte und Stress können den Vitamin C-Haushalt beeinflussen. Wird dieser Bedarf nicht täglich über die Ernährung oder eine Nahrungsergänzung gedeckt, kann ein Mangel die Folge sein.
Welche Erkrankung tritt bei akutem Vitamin C Mangel auf?
Ein schwerer Vitamin-C-Mangel hat die „Seefahrerkrankheit“ Skorbut zur Folge….Vitamin-C-Mangel: Symptome
- Blutungen.
- entzündetes und blutendes Zahnfleisch (dadurch oft Zahnlockerung und Zahnausfall)
- verzögerte Wundheilung.
- Wasseransammlungen im Gewebe (Ödeme)
- Gelenkschmerzen.
- verminderte Fähigkeit zur Kollagenbildung.
Was bringt Vitamin C mit sich?
Ein Vitamin C Mangel bringt gewisse Symptome mit sich, an denen Sie ihn erkennen können. Zu Beginn treten vor allem Schwächegefühl und Immunschwäche auf. Durch die Immunschwäche kommt es zu einer erhöhten Infektanfälligkeit und zu schlechter Wundheilung.
Was sind die Symptome eines Vitamin-C-Mangels?
Skorbut äußert sich anfangs in relativ unspezifischen Symptomen wie Müdigkeit, Schwäche, Muskelschmerzen und Immunschwäche. Typische Symptome eines fortgeschrittenen Vitamin-C-Mangels sind: Letzteres kann leicht zu Blutungen in Haut, Schleimhaut, inneren Organen und Muskeln (v.a. Oberschenkelmuskulatur) führen.
Was ist ein Mangel an Vitamin C auf der Haut?
Ein Mangel an Vitamin C hat negative Auswirkungen auf den gesamten Körper. Die bekannteste Komplikation ist Skorbut. Diese Erkrankung tritt nach circa vier bis acht Wochen eines Mangels auf und äußert sich zum Beispiel durch Blutungen und Wucherungen des Zahnfleisches, und die charakteristische graugelbstichige Haut.
Was ist Vitamin-C-Mangel in Deutschland?
Vitamin-C-Mangel ist in Deutschland und anderen Industrieländern sehr selten. Die von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfohlene Tagesmenge von 95 Milligramm für Frauen und 110 Milligramm für Männer lässt sich mit einer ausgewogenen, vielseitigen Ernährung problemlos erreichen.