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Was ist Optavia?
Was ist die Optavia Diät? Die Optavia Diät ist ein begleitetes Abnehmprogramm, das je nach aktuellem Gewicht variiert. Durch die Diät soll der Fettstoffwechsel angekurbelt und damit ordentlich Fett verbrannt werden. In rund 12 Wochen sollen laut Website durchschnittlich 12 Pfund davon schmelzen.
Was ist die Golo Kur?
Die Golo-Diät ist der neueste Abnehm-Trend in Hollywood, mit dem angeblich Stars wie Miranda Kerr, Taylor Hill und Kate Hudson schlank bleiben. Im Zentrum der Golo-Diät stehen Stoffwechsel und Blutzuckerspiegel – ganz besonders das Hormon Insulin, das Zucker in Energie umwandelt.
Was ist die Dash-Diät?
Streng genommen ist die DASH-Diät keine klassische Diät sondern eine Ernährungsumstellung. Eine fett- und cholesterin arme Ernährung mit einem hohen Anteil an Gemüse und Obst sowie wenig Salz steht im Vordergrund. Das hilft bei einem erhöhten Blutdruck und das Gewicht sinkt meist ganz nebenbei.
Wie funktioniert die Militär-Diät?
Wie funktioniert die Militär-Diät? 3 Tage strenge Diät, 4 Tage normal essen: So lässt sich das Prinzip der Militär-Diät, die auch 3-Tage-Diät genannt wird, kurz beschreiben. Während der ersten 3 Tage hält man sich an einen genau vorgegebenen Ernährungsplan, der um die 1.000 kcal pro Tag erlaubt.
Wie lange dauert eine Militär-Diät?
3 Tage strenge Diät, 4 Tage normal essen: So lässt sich das Prinzip der Militär-Diät, die auch 3-Tage-Diät genannt wird, kurz beschreiben. Während der ersten 3 Tage hält man sich an einen genau vorgegebenen Ernährungsplan, der um die 1.000 kcal pro Tag erlaubt.
Was empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung?
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt einen Gewichtsverlust von einem halben Kilogramm pro Woche. Wer das dennoch schafft, kann davon ausgehen, dass es sich dabei um einen großen Teil Wasser und nur ein wenig Körperfett handelt.