Admin Welche Vitamin E braucht das Gesicht?
Die für die Hautfunktion wichtigsten Vitamine sind die Vitamine A, C, E, H und B3. Als wahrer Power-Wirkstoff gilt Vitamin A (Retinol). Es ist für die Hautbildung von Bedeutung. Ihm wird nachgesagt, es könne erheblich zur Glättung umweltbedingter Fältchen beitragen.
Welche Stoffe braucht das Gesicht?
Gesunde und schöne Haut, Haare und Nägel: Diese Nährstoffe sind wichtig
- Die Haut – unser größtes Organ.
- Nährstoffe für die Schönheit von Innen.
- Provitamin A (Betacarotin) und andere Antioxidantien.
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- Spurenelement Silizium.
- Omega-3-Fettsäuren.
- Vitamin C.
- Selen.
Was ist Vitamin E für die Haut verantwortlich?
Es findet sich in Gesichtscremes, Anti-Aging-Kosmetik und verschiedenen Beauty-Präparaten für die innere Anwendung. Wirkung: Als „Schönheitsvitamin“ ist Vitamin E wesentlich für die Zellteilung und Erneuerung der Hautschicht verantwortlich.
Wie viel Vitamin E gibt es in der Gesichtspflege?
Vor allem in Anti-Aging-Produkten, aber ganz allgemein in der Gesichtspflege wird die E-Vitamingruppe daher gerne verwendet. Bei Frauen zwischen 20 und 65 Jahren liegt die empfohlene Tagesdosis an Vitamin E bei etwa zwölf Milligramm.
Was ist wichtig bei Vitamin E?
Gerade bei Vitamin E ist es wichtig, auf Natürlichkeit zu achten. Viele Nahrungsergänzungsmittel haben ein künstliches Vitamin E, das sich auf keinen Fall empfehle. Eine besondere Form von Vitamin E mit sehr hohem Zellschutzpotenzial ist das Tocotrienol.
Welche Eigenschaften hat Vitamin E für den Zellschutz?
In der Tat hat Vitamin E wichtige Eigenschaften für den Zellschutz, man nennt es deshalb „Antioxidans“. Vitamin E hilft, die Haut jung und elastisch zu halten, es unterstützt die Heilung von Wunden und Narben, es hilft bei Krebs, das Erbgut zu schützen, und bei Diabetes, die Insulinempfindlichkeit von Zellen zu verbessern.