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Welchen Alkohol wenn man abnehmen will?
Greife stattdessen lieber zu kalorienärmeren Alternativen wie Sekt (78 Kalorien pro 100 ml), Bier (Weizenbier enthält nur 37 Kalorien pro 100 ml) oder Weißwein (69 Kalorien pro 100 ml). Hier gilt die einfache Regel: Je niedriger der Alkoholgehalt des Getränks ist, desto weniger Kalorien hat es.
Ist Alkohol schlecht fürs abnehmen?
Wer abnehmen möchte, sollte auf Alkohol besser verzichten. Denn Bier, Wein und Cocktails sind wahre Kalorienbomben und werden nicht umsonst als flüssige Nahrung bezeichnet. Außerdem macht Alkohol Hunger auf deftiges und fettes Essen und bremst zugleich den Fettabbau.
Welche Alkoholsorten enthalten die meisten Kalorien?
Grundsätzlich gilt, dass süße Alkoholsorten die meisten Kalorien enthalten. Achtung: In Supermärkten sind die Durchschnittsweine in der Regel kräftig gezuckert. Denn der Deutsche möchte zwar gern trockene Weine trinken, aber sie dürfen nicht sauer sein.
Wie viel Kalorien enthält ein reiner Trinkalkohol?
Reiner Trinkalkohol, welcher immer in alkoholischen Getränken enthalten ist, weist immer die gleiche, konstante Kalorienzahl auf. Alkohol liefert auf ein Gramm genau 7 Kcal. Hierbei handelt es sich um den reinen Alkohol, der in Ihrem Getränk enthalten ist. Alkohol mit wenig Kalorien ist somit eine hochprozentige Spirituose.
Wie viele Kalorien enthält ein Gramm reiner Alkohol?
Denn ein Blick auf die Kalorientabelle Alkohol zeigt: Bier, Wein und Sekt sind nicht gerade Schlankmacher. Ein Gramm reiner Alkohol (wie etwa in Spirituosen) enthält 7 Kilokalorien. Das sind fast doppelt so viele, wie in einem Gramm Zucker stecken (4 kcal) und fast genauso viel wie ein Gramm Fett enthält (ca. 9 kcal).
Welche Drinks sind kalorienarm?
Gemixte Drinks aus Wodka, Gin und Tequila sind auch unter Ernährungsexperten in Ordnung. Zum Beispiel gehören Gin Tonic und Wodka Martini auf die Liste von kalorienarmen Cocktails. Auch sind sie gerade im Sommer wundervoll erfrischend.