Admin Wie definiert man ein Gebärfreudiges Becken?
Ist eine Frau in der Körpermitte relativ breit gebaut, wird dies umgangssprachlich oft als „gebärfreudiges Becken“ bezeichnet. Nicht ohne Grund, denn das weibliche Becken weitet sich im Laufe der gebärfähigen Zeit, um den Körper auf eine bevorstehende Geburt vorzubereiten.
Ist ein breites Becken gut für die Geburt?
Die gängige Antwort lautet: Das Becken ist ein evolutionärer Kompromiss zwischen Gebären und Gehen; es kann nicht weiter werden, da sonst die Fortbewegung nicht effizient ist. Diese Hypothese stimmt jedoch nicht ganz: Gemäss neuen Studien sind weite Becken genauso effizient beim Laufen wie enge Becken.
Warum werden meine Hüften immer breiter?
Die erstaunlichen Resultate einer Studie der Universität Zürich legen den Schluss nahe, dass die Hormone in der Pubertät und der Menopause diese Formunterschiede bewirken. Frauen sind in der Körpermitte breiter gebaut als Männer, weil ihr Becken bei der Geburt genug Platz für die großen Köpfe der Babys bieten muss.
Wie lange braucht das Becken nach der Geburt?
Wenn Dein Beckenboden bereits vor der Schwangerschaft gut trainiert war, hast Du gute Chancen darauf, dass dieser nach kurzer Zeit wieder fit ist. Andere Frauen wiederum brauchen sechs Monate oder länger, bis ihr Beckenboden sich gut zurückbilden kann.
Wann hat man ein breites Becken?
Mit Ende 20 ist das Becken besonders breit. Es ist den Hormonen zu verdanken: Das Becken erreicht bei Frauen zur fruchtbarsten Zeit seine maximale Breite, danach schrumpft es wieder. Erst ab einem Alter von etwa 40 Jahren gleicht es sich wieder der Beckenform von Männern an.
Welche Beckenform?
Das weibliche und männliche Becken beim Menschen unterscheiden sich deutlich. Während bei der Frau die beiden Beckenschaufeln ausladender sind und das Hüftbeinloch (Foramen obturatum) eine eher dreieckige Form hat, ist das männliche Becken hoch, schmal und eng.
Wie bringt man breite Hüfte weg?
Ausdauersport ist eine besonders beliebte Möglichkeit deinen Hüftspeck schmelzen zu lassen. Laufen, Schwimmen, Radfahren oder andere Ausdauersportarten bringen deinen Kreislauf in Schwung. Für dich heißt das, du verbrennst jede Menge Kalorien.
Kann man schmale Hüften bekommen?
Es kann schwer sein, diese Stellen schmaler zu machen und zu formen. Da du nicht „auf den Punkt“ abnehmen kannst, musst du Fett verbrennen und die darunter liegenden Muskeln stärken. Um abzunehmen und deine Hüftgröße zu reduzieren, musst du deine Ernährung umstellen und Sport treiben.