Admin Wie gefährlich sind zuckerfreie Getränke?
Softdrinks mit künstlichen Süßstoffen gelten schon lange als ungesund. Wie eine Langzeitstudie der WHO bestätigt hat, erhöht der Konsum von Light- und Zero-Getränken das Risiko schwerer Krankheiten drastisch. Bereits einer Menge von einem halben Liter pro Tag ist die Gesundheit gefährdet.
Ist Cola Zero harntreibend?
Außerdem wird die Cola nicht wirklich den Durst löschen, da sie eher dehydriert als dem Körper Flüssigkeit zu liefern. Genauso wie bei zuckerhaltiger Cola entfaltet das Koffein nach einer Stunde seine harntreibende Wirkung – man muss zur Toilette. So werden Natrium, Elektrolyte und Wasser ausgespült.
Ist Cola light gut zum Abnehmen?
Es klingt paradox, aber Light-Cola hilft nicht dabei, Hüftgold schmelzen zu lassen. Zwar sparen Sie etliche Kalorien, wenn Sie statt „echter“ Cola die Diätvariante trinken. Doch der Energieschub bleibt mangels Kalorien aus – kein Wunder also, dass Light-Cola dem Heißhunger erst so richtig Zunder gibt.
Sind Zero Getränke schädlich für Kinder?
Süßstoff für Kinder ist – wie alles – in Maßen unbedenklich Süße soll Genuss bleiben! Als Faustregel gilt: Süßstoff gesüßte Produkte sollten genauso verwendet werden wie andere süße Produkte.
Warum sind zuckerfreie Softdrinks schlank?
Zuckerfreie Softdrinks enthalten keinen Zucker und keine Kalorien. „Viele Menschen sind dauerhaft auf Diät. Das bedeutet für sie, schlank zu sein und sich unter Kontrolle zu haben.“ Ob sie ein Sixpack haben oder noch davon träumen, wer strebt nicht danach, das Körperfett niedrig zu halten und schlank zu sein?
Was ist die Auswirkung von Softdrinks auf das Körpergewicht?
Eine im „American Journal of Clinical Nutrition“ erschienene Untersuchung hat kürzlich die Auswirkung von Softdrinks auf das Körpergewicht untersucht: Teilnehmer, die täglich einen Liter eines zuckerhaltigen Softdrinks konsumierten, nahmen innerhalb von 6 Monaten rund 10 Kilo zu. Also schon mal nicht empfehlenswert.
Warum sind Light-Getränke so schlecht?
Light-Getränke bilden da eine Ausnahme, denn sie befinden sich in einer gewissen Grauzone: Keiner weiß so richtig, ob nun die Cola mit Zucker oder die mit Süßstoffen besser oder schlechter ist.
Wie viel gewichtsneutral sind Light-Getränke?
Testpersonen, die stattdessen ein Diät-Getränk zu sich nahmen, legten im Vergleich nur 1,5 Kilo zu. Süßstoffe wirken sich demnach viel positiver auf das Gewicht aus als Zucker und können beim Abnehmen durchaus hilfreich sein. Dennoch sind Light-Getränke nicht gewichtsneutral, auch wenn sie keine Kalorien enthalten. Was bewirken Light-Getränke?