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Wie kann eine regelmäßige Einnahme von Vitamin C die Lebensqualität verbessern?
Die regelmäßige Einnahme von Vitamin C und anderen Vitaminen und Mineralien kann neben einer vernünftigen Ernährung und anderen die Gesundheit fördernden Maßnahmen die Lebensqualität der allermeisten Menschen wesentlich verbessern.“
Wie hoch ist die Vitamin-C-Zufuhr?
Unter Beachtung der Dosis-Wirkungsbeziehung von Vitamin C und dem Aspekt der Prävention, wurde daher wiederholt eine höhere Vitamin-C-Zufuhr im Bereich von 120 bis 200 mg/Tag empfohlen [3; 19 – 21].
Warum ist Vitamin C nicht mehr selbst herzustellen?
Das Überleben einer Art, die Vitamin C nicht mehr selbst herstellen kann, hängt davon ab, dass sie genügend davon mit der Nahrung aufnimmt. In grauer Vorzeit war das gegeben, weil sich unsere Vorfahren, die in wärmeren Gegenden lebten, ursprünglich überwiegend von Früchten und grünen Blättern ernährten, die reichlich Vitamin C enthielten.
Was benötigt Vitamin C für die Muskelzellen und des Herzmuskels?
Vitamin C wird zusammen mit Niacin und Vitamin B6 benötigt, um aus den Aminosäuren L-Lysin und L-Methionin die Aminosäure Carnitin aufzubauen. Carnitin wird für die Fettverbrennung in den Mitochondrien benötigt, was für die optimale Funktion der Muskelzellen und des Herzmuskels wesentlich ist.
Die regelmäßige Einnahme von Vitamin C und anderen Vitaminen und Mineralien kann neben einer vernünftigen Ernährung und anderen die Gesundheit fördernden Maßnahmen die Lebensqualität der allermeisten Menschen wesentlich verbessern.“
Was braucht Vitamin C für die Nervenzellen?
Daneben braucht die Herstellung diverser Botenstoffe die Mithilfe von Vitamin C. Und es gab auch eine Überraschung bei den Forschungsarbeiten: Vitamin C hat einen direkten Effekt auf die Nervenzellen. Demnach hilft es, die überschießende Aktivität der Nervenzellen zu bremsen (GABA- Rezeptor en).
Wie sieht die Wirklichkeit von Vitamin C aus?
Die Wirklichkeit sieht anders aus: In Wirklichkeit gibt es kein anderes Vitamin, dass besser erforscht ist als Vitamin C. Die Damen und Herren, die Ihnen von der Schädlichkeit dieses Nährstoffes berichten, betreiben gezielte Desinformation. Doch zu wessen Nutzen? Ich lade Sie ein, mit mir zusammen zu einem Experten von Vitamin C zu werden.
Das Überleben einer Art, die Vitamin C nicht mehr selbst herstellen kann, hängt davon ab, dass sie genügend davon mit derNahrung aufnimmt. In grauer Vorzeit war das gegeben, weil sich unsere Vorfahren, die in wärmeren Gegenden lebten, ursprünglich überwiegend von Früchten und grünen Blättern ernährten, die reichlich Vitamin C enthielten.
Wie aktiviert Vitamin C die Entgiftung der Leber?
Als Schadstoffentsorger aktiviert Vitamin C die Entgiftung der Leber, die Schadstoffe aus dem Blut sammelt, es bindet Schwermetalle und andere Schadstoffe und es verhindert die Umwandlung von Nitraten in krebsauslösende Nitrosamine