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Wie viel kcal hat eine ganze Birne?
Obst – ein toller Snack?
| Obstsorte | Kalorien pro 100 g |
|---|---|
| Birne | 55 kcal |
| Ananas | 55 kcal |
| Weintraube | 74 kcal |
| Banane | 88 kcal |
Wie viel Gramm hat eine halbe Birne?
Demnach wiegt eine Birne im Mittel 204 g.
Wie viel Kalorien hat ein Bierne?
Nährwertangaben
| pro 100 g | pro 1 Birne (180 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien: | 52,0 kcal | 93,6 kcal |
| Eiweiß: | 0,5 g | 0,9 g |
| Kohlenhydrate: | 12,4 g | 22,3 g |
| davon Zucker: | 11,0 g | 19,8 g |
Was ist besser Birne oder Äpfel?
Apfel oder Birne: Was ist gesünder? Apfel und Birne haben viel gemeinsam. Beide Früchte zählen zu den Kernobstgewächsen und liefern jeweils einen wertvollen Beitrag zu einer gesunden Ernährung. Birnen sind aufgrund ihres geringeren Säuregehalts für Menschen mit einem empfindlichen Magen besser geeignet als Äpfel.
Wie viele Kalorien hat eine halbe Birne?
Es sind 81 Kalorien in Birnen (1 klein).
Wie viele Kalorien gibt es in Birnen?
Aus Kaloriensicht schaffen es die Birnen nicht ganz zu den U50-Lebensmitteln. Pro 100 g stecken nämlich 54,3 Kalorien in Birnen. Damit liegen sie auch auf einem Niveau mit den Apfel-Kalorien. Die Birnen-Kalorien stammen praktisch nur aus den Kohlenhydraten. Pro 100 g sind es 12,4 g Kohlenhydrate und nur Spuren von Eiweiß und Fett.
Welche Birnen sind gut für die Haut?
Eine frische, mittelgroße Birne enthält etwa 10 bis 12 Prozent der empfohlenen Tagesdosis an Vitamin C (auch Ascorbinsäure genannt). Vitamin C ist nützlich für den Schutz der DNA, das Stoppen von Zellmutationen, die Aufrechterhaltung eines gesunden Stoffwechsels und die Reparatur von Gewebe. Sind Birnen gut für die Haut?
Welche Kalorien lauern in frischen Birnen?
Die Kalorien in Birnen-Kompott liegen höher als die Kalorien in frischen Birnen. Es lauern 77,4 Kalorien in 100 g Birnen-Kompott. Und damit fast 50 \% mehr Kalorien als in Birnen. Wie so oft, hat hier die Lebensmittelindustrie wieder ihre Finger im Spiel.
Was sind die Inhaltsstoffe der Birne?
Inhaltsstoffe der Birne. Kohlenhydrate halten mit 15 Prozent den Löwenanteil, Fett und Eiweiß sind lediglich mit 0,1 bzw. 0,4 Prozent enthalten. Hinzu kommen noch 3,1 Prozent Ballaststoffe. Ihren hohen gesundheitlichen Wert zieht die Birne neben den Ballaststoffen aus dem geringen Säuregehalt und der damit einhergehenden leichten Verdaulichkeit.
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