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Kann man Q10 im Blut messen?
Lipid-korrigierte Coenzym Q10-Bestimmung Coenzym Q10 wird im Serum bestimmt. Üblicherweise findet sich eine gute Korrelation zwischen Q10 im Serum und dem intrazellulären Spiegeln. Es muss allerdings beachtet werden, dass sich Coenzym Q10 im Blut an Cholesterin bindet.
Was ist ein Q10-Mangel?
Besonders abhängig von Q10 ist unser Herz. Wie du bereits weißt, steht uns bei einem Q10-Mangel jedoch weniger Energie zur Verfügung. Forscher diskutieren deshalb, ob ein Q10-Mangel unsere Herzleistung schwächen und Herzrhythmus-Störungen sowie Herzinfarkte auslösen kann.
Wie hoch sollte der Q10 wert sein?
Als Normwert wird ein Plasmaspiegel von 0,85 μg/ ml angesehen. Werte unter 0,6 μg/ ml werden als kritisch be- trachtet. Aus der Sicht der Vorbeugung sollten Plasmawerte von mindestens 1,0 μg/ ml erreicht werden. Der therapeutische Zielwert liegt bei > 2,5 μg/ml.
Welche Erfahrungsberichte sind mit Coenzym Q10 bekannt?
Positive Erfahrungsberichte mit der Einnahme des Coenzyms sind unter anderem bekannt im Rahmen der Behandlung von Herzerkrankungen, Fibromyalgie, Diabetes, Migräne und Erschöpfungszuständen. Coenzym Q10 ist vor allem als Anti-Aging-Mittel aus der Kosmetikindustrie und als Abnehm-Mittel bekannt.
Welche Produkte werden mit Coenzym Q10 angepriesen?
Die Zahl der erhältlichen Produkte, die die Nahrung mit Coenzym Q10 ergänzen sollen, ist mittlerweile riesig. Der Stoff wird entweder einzeln oder in Kombination mit Vitaminen, Mineralstoffen und Pflanzenextrakten angeboten. Es wird sowohl als „Manager-Pille“ als auch als Anti-Aging-Mittel für Herz und Hirn angepriesen.
Was ist Coenzym Q10 in tierischen Lebensmitteln enthalten?
Es ist besonders in tierischen Lebensmitteln enthalten, weil Tiere in ihren Zellen – genau wie wir in unseren Zellen – ebenfalls das Coenzym Q10 bilden können. Das Coenzym Q10 kann natürlich auch als Nahrungsergänzung eingenommen werden, am besten mit etwas Fett, da es sich um einen fettlöslichen Stoff handelt.
Welche Eigenschaften hat Q10 im Körper?
Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen jedoch, dass Q10 noch viel mehr gute Eigenschaften aufweist. Q10 wird im Körper selbst produziert und insbesondere zur Energiegewinnung benötigt. Q10 aktiviert aber auch das Immunsystem, es stärkt das Herz und die Nerven und steigert sogar die Fettverbrennung.