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Warum ist die Kniescheibe verlängert?
Weil die Kniescheibe in eine Sehne eingelagert ist und ihr als verlängerter Hebelarm fungiert, wird sie häufig auch als Sesambein bezeichnet. Ferner schützt die Kniescheibe die Sehne, die von der Oberschenkelmuskulatur ausgeht, vor Beschädigungen durch zu hohen Druckbelastungen. Damit die Kniescheibe überhaupt gleiten kann,
Wie gleitet die Kniescheibe aus der Rinne heraus?
Wenn wir das Knie bewegen, gleitet die Kniescheibe über dem Oberschenkelknochen in einer Art Rinne (Trochlea) nach oben und unten. Läuft die Kniescheibe nicht rund, drückt sie immer wieder vor allem außen gegen ihre Rinne. Im Extremfall kann sie sogar aus der Rinne herausspringen, es kommt zu einer sogenannten Patellaluxation.
Was ist eine Beschwerde der Kniescheibe?
Eine häufige Beschwerde der Kniescheibe ist die Kniescheibenverrenkung, bei der sie aus ihrer Gleitbahn herausgesprungen ist. Dabei können die Kapselbänder zerrissen werden.
Wie zerstört eine Kniescheibe das Gelenk?
Denn auf Dauer zerstört eine Kniescheibe, die ständig an der Seite gegen die Wand der Rinne läuft, das Gelenk. Ein gezieltes Aufbautraining der Muskeln am Knie kann die Kniescheibe in die richtige Bahn ziehen und so den vorzeitigen Verschleiß des Gelenks stoppen.
Kann man die Kniescheibe komplett entfernen?
Um dem vorzubeugen, kann man die Kniescheibe komplett entfernen (Patellektomie). Als weitere Komplikation kann der Oberschenkelmuskel an Kraft verlieren und das Knie instabiler werden. Eine Patellafraktur birgt zudem das Risiko, dass das Knie hinterher nicht mehr so beweglich ist wie vor der Verletzung.
Was ist eine Kniescheibe?
Sie bildet mit ihm die Verbindung von Ober- und Unterschenkel. Der flache, dreieckige Knochen schützt dabei das Knie im Frontbereich und verbessert zugleich die Hebelwirkung der anliegenden Muskulatur. Verrutscht die Kniescheibe nach außen, ohne die führende Gelenkrinne zu verlassen, spricht man von einer Fehlstellung oder Subluxation.
Was ist wichtig für die Stabilisierung der Kniescheibe?
Dabei ist besonders auf die Zentrierung der Kniescheibe zu achten. Gleichgewichtsübungen und Wahrnehmungstraining (Propriozeptionstraining) sind dabei besonders wichtig für die Stabilisierung im Kniegelenk. Zusätzlich kann eine manuelle Therapie der Patella und dem Gelenk mehr Platz verschaffen. Das entspannt und lindert die Schmerzen.
Wie kann die Kniescheibe die Kraft übertragen?
Damit die Kniescheibe die Kraft direkt übertragen kann, gibt es zwischen den zwei Oberschenkelköpfen eine Gleitrinne, in der die Kniescheibe / Patella beim Beugen und Strecken ca. 5 – 10 cm gleiten kann. Die Rückfläche der Kniescheibe ist mit einer dicken Knorpelschicht ( hyaliner Knorpel) überzogen.