Admin Warum sollte man mit Boxen anfangen?
Boxen ist das perfekte Ganzkörper-Workout Aber nicht nur Deine Ausdauer wird sich verbessern – jeder einzelne Schlag beansprucht gleichzeitig Schultern, Bizeps, Trizeps, Brust und Rücken. Durch Kicks und Beintechniken kommen auch Oberschenkel, Po und Waden garantiert nicht zu kurz.
Wann darf man anfangen zu Boxen?
Boxen kann im Alter von 13 bis 39 Jahren praktiziert werden. Um jedoch bis zum Alter von 39 Jahren weitermachen zu können, musst Du Deine erste Lizenz vor dem Alter von 34 Jahren erworben haben.
Ist Boxen gut für Kinder und Jugendliche geeignet?
Boxen ist gut geeignet für Kinder und Jugendliche Boxtechniken, Training und in Maßen auch Wettkampf ist beim Boxen auch sehr gut für Kinder und Jugendliche geeignet. Wie oben bereits beschrieben, wird durch das Boxen auch die mentale Kraft trainiert und geformt. Das ist für Kinder besonders wichtig.
Wie sollte man sich mit dem Boxen beginnen?
Hat man sich dann entschieden dem Boxen eine Chance zu geben und das Boxtraining regelmäßig zu absolvieren, sollte man sich mindestens Boxhandschuhe (evtl. Trainingshandschuhe) und ein Springseil anschaffen. Sinnvoll sind ebenfalls Boxbandagen, um die Hand zu fixieren.
Was ist die Gewichtsklasse beim Boxen?
Bedenkt man, dass beim Boxen die Gewichtsklasse bestimmt, gegen welchen Gegner man antritt, wird noch deutlicher welche Philosophie dahintersteckt und wie man davon profitieren kann. Das Motto lautet also : Jeder hat die Chance mit Fleiß, Anstrengung und dem Willen bzw. der mentalen Stärke zu siegen und Erfolge einzufahren.
Was macht Boxen besonders attraktiv für beide Geschlechter?
Boxen hat gleichzeitig allerdings auch eine starke mentale Komponente, die oftmals auf den ersten Blick vergessen oder zumindest unterschätzt wird. Durch das Boxen trainiert man also quasi Geist und Körper gleichermaßen und das macht diese Sportart so attraktiv und empfehlenswert für praktisch jedes Alter und beide Geschlechter.