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Was ist eine körperliche Aktivität?
Problemstellung: Körperliche Aktivität ist nicht nur für den Körper, sondern auch für die Psyche von großer Relevanz. Dieser Beitrag untersucht den Zusammenhang von körperlicher Aktivität und habituellem Wohlbefinden. Die körperliche Aktivität wird als Summe aus Bewegungsaktivität im Beruf, in der Freizeit und im Sport betrachtet.
Was ist die körperliche Aktivität im Beruf?
Die körperliche Aktivität im Beruf weist keine Signifikanz (p > .01) auf. Sowohl die körperliche Aktivität in der Freizeit (r = .131 p = .001) als auch im Sport (r = .195, p = .000) korrelieren mit dem habituellen Wohlbefinden signifikant positiv miteinander.
Was ist die Signifikanz der körperlichen Aktivität?
Ergebnisse: Auf dem Signifikanzniveau α = .01 weist die gesamtkörperliche Aktivität einen signifikanten Zusammenhang (r = .202, p = .000) und habituellen Wohlbefinden auf. Die körperliche Aktivität im Beruf weist keine Signifikanz (p > .01) auf.
Wie lässt sich körperliche Aktivität zerlegen?
Körperliche Aktivität als Überbegriff lässt sich in seine einzelnen Bestandteile zerlegen: Es soll der Zusammenhang der körperlichen Aktivität im Beruf, in der Freizeit und im Sport sowie als Gesamtaktivität untersucht werden (Fuchs, Klaperski, Gerber & Seelig, 2015).
KÖRPERLICHE INAKTIVITÄT · ARBEIT · SITZEN · ERWACHSENE · GESUNDHEITSMONITORING Einleitung Als körperliche Aktivität wird jede Bewegung definiert, die durch die Skelettmuskulatur produziert wird und den Energieverbrauch über den Grundumsatz anhebt [1]. Bei leicht anstrengenden Tätigkeiten, die sitzend
Ist arbeitsbezogene körperliche Aktivität gesundheitsfördernd?
Die arbeitsbezogene körperliche Aktivität kann gesundheitsfördernd wirken, allerdings in geringerem Maße als sportliche Aktivität in der Freizeit [6 – 8]. Dies lässt sich dadurch begründen, dass arbeitsbezogene körperliche Aktivität häufig ein- seitige Belastung, Überkopfarbeit und Tragen schwerer
Warum arbeitsbezogene körperliche Aktivität?
Dies lässt sich dadurch begründen, dass arbeitsbezogene körperliche Aktivität häufig ein- seitige Belastung, Überkopfarbeit und Tragen schwerer Gegenstände beinhaltet, wodurch zwar die Kraftfähig- keit verbessert werden kann, jedoch kaum die Ausdauer – leistungsfähigkeit [9 – 11].
Was sind die Gesundheitsressourcen?
Zu den Gesundheitsressourcen zählen beispielsweise Selbstbewusstsein, Widerstandsfähigkeit und die Einbindung in soziale Netzwerke, die in der Lage sind, den durch die Arbeitslosigkeit entstehenden psychosozialen Stress zu mindern.