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Was passiert wenn schwangere Drogen nehmen?
Drogenkonsum in der Schwangerschaft kann zu Entwicklungsverzögerungen, Fehlbildungen oder Frühgeburten führen. Einige Babys kommen mit hirnorganischen Schäden oder Herzfehlern auf die Welt.
Wie viele Schwangere konsumieren Drogen?
Mehr als die Hälfte aller Schwangeren nehmen irgendwann im Laufe ihrer Schwangerschaft verschreibungspflichtige oder frei verkäufliche (rezeptfreie) Arzneimittel ein, nehmen Gesellschaftsdrogen (wie Tabak und Alkohol) oder auch illegale Drogen zu sich, und der Gebrauch von Arzneimitteln während der Schwangerschaft …
Welche Vitamine sind besonders wichtig für Raucher?
Vitamin C ist für Raucher von besonderer Bedeutung, denn das Vitamin wird bei dieser Risikogruppe schnell verbraucht. Reserven im Körper müssen dadurch immer wieder aufgefüllt werden. Zudem senkt Rauchen die im Körper verfügbaren Mengen an Beta-Carotin (Vorstufe von Vitamin A), Vitamin D sowie den Vitaminen B12 und Folsäure.
Wie erhöht Rauchen das Risiko für Schlaganfall?
Rauchen entzieht dem Körper wichtige Nährstoffe, zudem erhöht es die Blutfett- und Cholesterinwerte. Diese sind wiederum Risikofaktoren für die Entstehung eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls. Rauchen verstärkt auch das Risiko für Osteoporose, da es den Verlust von Mineralstoffen in den Knochen begünstigt.
Was sind die wichtigsten Vitamine für das Immunsystem?
Damit das Immunsystem einwandfrei funktionieren kann, ist es auf wichtige Nährstoffe und Vitamine angewiesen. Dazu zählen die Vitamine A, B6, B12, C, D und E sowie verschiedene Spurenelemente und sekundäre Pflanzenstoffe. Du kannst deine Immunabwehr ganz leicht mit einer ausgewogenen pflanzlichen Ernährung wieder aufpäppeln.
Was sollte man beim Rauchen beachten?
Raucher sollten stattdessen auf viel frisches Obst und Gemüse setzen, um das darin enthaltene natürlich vorkommende Beta-Carotin aufzunehmen. Beim Rauchen verbraucht der Körper sehr viel Vitamin C durch oxidativen Stress (freie schädliche Radikale können nicht schnell genug abgebaut werden).