Admin Welche Formen von Vitamin B12 gibt es?
9. Die vier Arten von Vitamin B12
- Cyanocobalamin. Cyanocobalamin ist eine vollsynthetische Form von B12 und enthält ein Cyanidmolekül.
- Methylcobalamin. Methylcobalamin ist die natürliche, aktive Form von Vitamin B12, die überall in deinem Körper vorkommt.
- Adenosylcobalamin.
- Hydroxocobalamin.
Was ist MH3A?
Vitamin B12 MH3A®-Formel Vitamin B12 (Cobalamin) existiert in verschiedenen chemischen Formen, die alle unterschiedliche Aufgaben im Körper übernehmen. Die im Körper biologisch aktiven Coenzym-Formen von Vitamin B12 heißen Methylcobalamin und Adenosylcobalamin.
Was sind die Vitamin B12 Formen?
Vitamin B12 Formen: Die Vitamin B12 Wirkstoffe Cyanocobalamin, Hydroxocobalamin, Methylcobalamin und Adenosylcobalamin im Vergleich. Wirkung und Unterschiede. Vitamin B12 ist das chemisch komplexeste aller Vitamine. Sein chemischer Name lautet Cobalamin, was sich von seinem zentralen Kobaltatom herleitet.
Wie effektiv sind die Coenzym-Formen bei Vitamin B12?
Während Cyanocobalamin zur Vorbeugung eines Vitamin-B12-Mangels erwiesenermaßen effektiv ist, mehren sich die Anzeichen, dass die Coenzym-Formen bei vielen Spezialanwendungen einen deutlichen Vorteil und ein besseres Wirkspektrum aufweisen.
Ist vitamin B12 tierfreundlicher?
Eine Supplementation über B12-Tabletten ist da natürlich tierfreundlicher. Vitamin B12 liegt in vielen unterschiedlichen aktiven Formen vor. Cyanocobalamin ist eine synthetische und sehr kostengünstige Form von Vitamin B12 und wird vielen handelsüblichen Vitamin B12-Präparaten und Lebensmitteln zugesetzt.
Wie eignet sich Methylcobalamin für Vitamin B12?
Daher eignet sich Methylcobalamin besonders gut, um einem Vitamin B12-Mangel vorzubeugen. Methylcobalamin kommt auch in der Natur vor. Die Erzeugung von Methylcobalamin ist zwar meist etwas teurer als z. B. das synthetische Cyanocobalamin – allerdings ist die Verfügbarkeit auch deutlich höher.