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Wie eignet sich das Schwimmen für Menschen?
Im Wasser wird der Körper leicht und die Gelenke werden geschont. Dadurch eignet sich das Schwimmen für Menschen aller Altersklassen und fast unabhängig von ihrem körperlichen oder gesundheitlichen Zustand. Hinzu kommt, dass die Fähigkeit, schwimmen zu können, im Ernstfall sogar Leben retten kann.
Welche Haare trugen die Griechen im Meer?
Schwämme gab es ja im Meer ausreichend. Die Haare trugen die Griechen oft lang, sowohl Männer wie Frauen, wobei die Frauen die Haare auch gerne hochsteckten und kunstvolle Frisuren gestalteten. Bekannt ist hier der „griechische Knoten“, bei dem die Griechinnen die Haare im Nacken zusammenfassten.
Was war für die Griechen wichtig?
Und Gesundheit war den Griechen wichtig. Nur gesunde Männer konnten in den Krieg ziehen und gewinnen und nur gesunde Frauen auch gesunde Kinder bekommen. Ob die Griechen sich deshalb mehr gewaschen haben? Jedenfalls achteten die Griechen auf Körperhygiene und haben sich mit Schwamm und Wasser gereinigt.
Was gab es bei den alten griechischen Göttern und Helden?
Auch bei den alten Griechen hatte das Schwimmen einen hohen Stellenwert. Wer nicht lesen und schwimmen konnte, war ungebildet. Zahlreiche Sagen und Legenden erzählen von griechischen Göttern und Helden, die als Schwimmer großartige Leistungen erbracht haben. Bis zu den Olympischen Spielen schaffte es das Schwimmen aber nicht.
Was ermöglicht das Schwimmen in freien Gewässern?
Vor allem in freien Gewässern ermöglicht das Schwimmen zudem ein intensives Erleben der Natur. Es ist heute schwer zu sagen, wann genau der Mensch lernte zu schwimmen. Wirklich nachzuweisen ist es nicht.
Ist Schwimmen auch für Herzpatienten zu empfehlen?
Es ist tatsächlich wahr: Schwimmen ist auch für die meisten Herzpatienten zu empfehlen – allerdings nur unter bestimmten Voraussetzungen. Im ersten Schritt sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin sprechen und sich „grünes Licht“ für ein moderates Training holen.
Warum sollte man in ein Schwimmbad gehen?
Für uns ist es eigentlich nichts besonderes, in ein Schwimmbad zu gehen und ein paar Bahnen zu schwimmen oder im Urlaub ausgelassen im Meer zu plantschen. Selbst wer das Schwimmen nicht als regelmäßigen Sport betreibt, sondern nur hin und wieder schwimmen geht, kann sich fit halten.