Admin Inhaltsverzeichnis
- 1 Wie erhöht sich die Leistungsfähigkeit des Sportlers?
- 2 Wie wichtig ist die Ausdauer bei allen Sportarten?
- 3 Was musst du beim Schalten mit einer Nebenschaltung beachten?
- 4 Wie unterscheidet sich ein Leistungsschalter von einem Leitungsschutzschalter?
- 5 Was ist das Ziel des Ausdauertrainings?
- 6 Was ist Voraussetzung für die Aufnahme in die AHS?
Wie erhöht sich die Leistungsfähigkeit des Sportlers?
Erhöhte Leistungsfähigkeit aufgrund eines Ausschöpfens und wieder Auffüllens eines Energiespeichers im Körper des Sportlers. Der Speicher wird überkompensiert, d. h. der Energievorrat ist aufgrund des Trainings höher als beim Untrainierten.
Wie wichtig ist die Ausdauer bei allen Sportarten?
Ausdauer ist in jeder Sportart wichtig, aber im unterschiedlichen Maße und in unterschiedlicher Ausprägung. Bei Mannschaftssportarten wie Fußball und Basketball scheinen die aerobe Fitness, Laktattoleranz und die Laufökonomie die wichtigsten Faktoren zu sein. Wir wissen, dass der VO2max-Wert im Alter abnimmt.
Wie entsteht eine gute Ausdauer beim Fußball?
Die Ausdauer, mit deren Hilfe Fußballspieler auch noch am Ende des Spiels eine gute Leistung bringen können, entsteht aus einer Kombination von Stärke, Flexibilität und kardiovaskulärer Fitness. Auch gute Vorräte an Energie, Hitzetoleranz und geistiger Stärke sind dabei nicht zu vergessen.
Was musst du beim Schalten mit einer Nebenschaltung beachten?
Beim Schalten mit einer Nebenschaltung musst Du im Leerlauf fahren (d. h. nicht in die Pedale treten). Zu viel Zug auf der Kette verhindert die ordnungsgemäße Funktion der Schaltvorrichtung und kann diese beschädigen.
Wie unterscheidet sich ein Leistungsschalter von einem Leitungsschutzschalter?
Ein Leistungsschalter unterscheidet sich von einem Leitungsschutzschalter per Definition der Norm, dass die Auslösecharakteristik einstellbar ist.
Was hat Sport mit Kindern und Jugendlichen zu tun?
Neben den bereits genannten Punkten hat Sport im Wesentlichen auch einige sehr positive Auswirkungen auf Kinder und Jugendliche. Der Sportunterricht ist ein willkommener Ausgleich gegenüber dem üblichen Schulalltag, welcher vorwiegend ein ruhiges Sitzen beinhaltet.
Was ist das Ziel des Ausdauertrainings?
160 bei der mehr als 1/6 der Körpermuskulatur betroffen ist. Ziel des (Grundlagen)Ausdauertrainings: Optimierung der Sauerstoffaufnahme, Steigerung der Regenerationsfähigkeit des Sportlers. Merke: Die Trainingsreize (Intensität) nicht zu hoch setzten, da sonst nicht explizit die Ausdauer trainiert wird.
Was ist Voraussetzung für die Aufnahme in die AHS?
Voraussetzung für die Aufnahme in die AHS bleibt aber, dass das Zeugnis der 4. Klasse positiv sein muss. Anmeldung /Verfahren zur Aufnahme in die 1. Klasse der Allgemein bildenden höheren Schule:
Kann die Schulkonferenz die Eignung für die AHS aussprechen?
Bei „Befriedigend“ in einem oder mehreren oben genannten Pflichtgegenständen kann die Schulkonferenz der Volksschule trotzdem die Eignung für die AHS aussprechen, wenn auf Grund der sonstigen Leistungen zu erwarten ist, dass die Schülerin/der Schüler den Anforderungen entsprechen wird.