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Wie erstelle ich einen Trainingsplan auf Garmin?

Wie erstelle ich einen Trainingsplan auf Garmin?

Erstellen benutzerdefinierter Trainings in Garmin Connect

  1. Wählen Sie in der Garmin Connect App die Option oder .
  2. Wählen Sie Training > Trainings > Training erstellen.
  3. Wählen Sie eine Aktivität aus.
  4. Erstellen Sie ein benutzerdefiniertes Training.
  5. Wählen Sie Speichern.

Wo finde ich Trainings auf Garmin?

Starten eines Trainings

  1. Wählen Sie auf dem Displaydesign die Taste .
  2. Wählen Sie eine Aktivität aus.
  3. Halten Sie MENU gedrückt.
  4. Wählen Sie Training > Meine Trainings.‍
  5. Wählen Sie ein Training.
  6. Wählen Sie Training starten.
  7. Wählen Sie.

Was ist Move IQ bei Garmin?

Die Move IQ Funktion erkennt automatisch Aktivitätsmuster wie Gehen, Laufen, Radfahren, Schwimmen und das Crosstrainer-Training, wenn diese Aktivitäten mindestens 10 Minuten lang ausgeführt werden.

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Wie starte ich meine Garmin Uhr?

Neustarten des Geräts

  1. Halten Sie die Taste 15 Sekunden lang gedrückt. Das Gerät schaltet sich aus.
  2. Halten Sie die Taste eine Sekunde lang gedrückt, um das Gerät einzuschalten.

Wie funktioniert Garmin Training?

Die Trainings werden durch die Synchronisation direkt auf deine Garmin Uhr überspielt und angezeigt. Am Trainingstag wirst du die Einheit dann auch sehen. Basierend auf deinen Laufleistungen wird übrigens der Plan individuell angepasst.

Wie funktioniert der Garmin Coach?

Mit Garmin Coach können Sie einen adaptiven Trainingsplan an eine kompatible Garmin-Uhr senden. Mit Garmin Coach können Sie Ihren erfahrenen Lauftrainer und Ihr Laufziel auswählen und erhalten dann eine Anleitung mit einem kostenlosen Trainingsplan, der für Sie ausgewählte dynamische Trainingseinheiten enthält.

Wie kann ich bei Garmin eine Sportart hinzufügen?

Erstellen einer manuellen Aktivität in Garmin Connect

  1. Öffnen Sie Garmin Connect Mobile.
  2. Öffnen Sie das Menü Android: Tippen Sie auf. iOS: Tippen Sie auf „Mehr“
  3. Tippen Sie auf Aktivitäten.
  4. Tippen Sie auf Manuelle Aktivität erstellen.
  5. Geben Sie alle zutreffenden Daten ein.
  6. Tippen Sie auf Speichern.
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Was ist Cardio bei Garmin?

Die Cardiokategorie enthält alle anderen Aktivitäten, bei denen es sich nicht um Lauf-, Geh- oder Radfahraktivitäten handelt. Wenn Sie den Timer starten, erkennt das Gerät unter Verwendung der Move IQ Technologie automatisch den Aktivitätstyp.

Wo finde ich Move IQ?

Eine Zeitleiste mit den Ereignissen des Tages, einschließlich der Move IQ-Ereignisse, finden Sie, indem Sie einen Tag im Kalender in der Connect-App auswählen, wie in der Abbildung unten gezeigt, um zu verfolgen, was Sie den ganzen Tag über getan haben.

Wie misst Garmin Sauerstoffsättigung?

Die Pulsoxymetrie, kurz Pulse Ox, ist eine nicht-invasive Methode zur Messung der Sauerstoffsättigung im Blutkreislauf. Kompatible Uhren verwenden eine Kombination aus rotem und infrarotem Licht mit Sensoren auf der Rückseite des Geräts, die den Anteil an sauerstoffhaltigem Blut (SpO2\%) in Ihrem Blut bestimmen können.

Wie schalte ich die Garmin Vivoactive 4 aus?

Neustarten des Geräts

  1. Halten Sie. 15 Sekunden lang gedrückt. Das Gerät schaltet sich aus.
  2. Halten Sie. eine Sekunde lang gedrückt, um das Gerät einzuschalten.
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Was ist die beste Fitnessuhr?

Die besten Fitness-Tracker

  • Fitbit.
  • Fossil.
  • Garmin.
  • Hama.
  • Honor.
  • Huami.
  • Huawei.
  • Nokia.