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Wie lange kein Sport nach Hernien OP?
Nach einer Leistenbruch-, Nabelbruch- oder Narbenbruchoperation kann Sport in der Regel in leichter Form nach 2 Wochen wieder begonnen werden. Wir empfehlen mit leichtem Joggen oder Radfahren zu beginnen. Sollten Sie hier starke Beschwerden haben, sollte die Pause 4 Wochen eingehalten werden.
Kann man mit einem Nabelbruch Sport treiben?
Auf eine größere Belastung der Bauchdecke, wie beispielsweise Bauchmuskeltraining oder schweres Heben sollte noch sechs Wochen verzichtet werden, um das Wiederauftreten des Bruches (Rezidiv) zu vermeiden.
Wie lange kein Krafttraining nach Leistenbruch?
Nach Leistenbruch Operationen können Sie sofort alle Tätigkeiten des täglichen Lebens ausführen. Joggen, Radfahren und Schwimmen erst nach 2 Wochen und volle körperliche Belastung (z.B. Kraftsport) nach 4 Wochen. Bei Bauchwandbrüchen mit Netzeinlage sollte erst nach 6 Wochen voll belastet werden.
Wie lange Probleme nach Nabelbruch OP?
Nabelbruch-OP: Belastbarkeit nach der Operation Während dieser Zeit sollten daher starke körperliche Anstrengungen (zum Beispiel Heben schwerer Lasten) vermieden werden. Bei kleinen Nabelbrüchen sind leichte körperliche Aktivitäten etwa drei Wochen nach der Nabelbruch-OP möglich.
Wann Training nach Leistenbruch OP?
Allerdings sollte in jedem Fall nach zwei Wochen ein leichtes Training (wie lockeres Radfahren) ohne Probleme möglich sein. Nach vier bis sechs Wochen ist im Normalfall von einer uneingeschränkten Belastbarkeit auszugehen.
Wie kann ich eine Hernie ansteuern?
Wer irgendeine Hernie hat, sollte immer ein auf Hernien spezialisiertes Zentrum ansteuern, wie z.Bsp. im Netz. Dort gibt es Speziallisten die das Problem schnell erkennen und behandeln können. Ist nach einer Operation Training wieder möglich? Wird eine Hernie operiert, dann sollte man mit einer Ausheilung von rund 3 Monaten rechnen.
Was ist eine innere Hernie?
Eine andere innere Hernie ist die Treitz-Hernie. Bei der Treitz-Hernie werden Teile des Darms in einer engen Bauchfelltasche hinter dem Treitz’schen Band eingeklemmt. Dieses Band fixiert normalerweise den Zwölffingerdarm. Äußere Hernien gibt es einige mehr.
Wie lange sollte man sportlich treiben?
Leichte Tätigkeiten sind bereits nach ein bis zwei Wochen möglich. Drei bis vier Wochen sollte man warten, bis man wieder Sport treiben kann. Etwas länger muss man bei Nabelbrüchen und Oberbauchrüchen warten. Der umsichtige Umgang mit dem eigenen Körper fördert den Heilungsprozess und hilft, Komplikationen zu vermeiden.
Wann tritt die Nabelhernie auf?
Die Nabelhernie tritt oft direkt nach der Geburt im Säuglingsalter auf. Aber auch bei Erwachsenen sind Nabelhernien sehr häufig. Als betroffener hat man keine Beschwerden und mit dem Vortreten des Nabels hat man sich im Laufe der Zeit abgefunden.
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