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Wie viel Kalorien hat eine Portion Tomatensalat?
Es sind 15 Kalorien in Tomatensalat (1 Portion).
Wie viel Kalorien haben 100g Tomaten Salat?
100 g Tomatensalat mit Essigmarinade und Zwiebeln (Zubereitung Haushalt) enthalten ungefähr 56 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das wenig. Der Fettgehalt von 100 g Tomatensalat mit Essigmarinade und Zwiebeln (Zubereitung Haushalt) beträgt ca. 4 g Fett.
Wie viele Kalorien hat ein karottensalat?
Nährwerte
| Kalorien | 58 kcal | mehr |
|---|---|---|
| Protein | 1 g | mehr |
| Fett | 3 g | mehr |
| Kohlenhydrate | 7 g | mehr |
| zugesetzter Zucker | 0 g | mehr |
Wie viele kcal hat Bohnensalat?
Hauptnährstoffe
| Inhaltsstoff | Menge | Einheit |
|---|---|---|
| Kilokalorien | 66 | kcal |
| Kilojoule | 277 | kj |
| Eiweiß | 1,43 | g |
| Fett | 4,55 | g |
Wie viele Kalorien gibt es in Tomaten?
Gemüse bietet dir im Vergleich zu anderen Beilagen wie etwa Nudeln einen riesigen Vorteil. Du kannst dich mit nur 100 bis 200 Kalorien daran satt essen. Je nach dem, wie große dein Hunger ist. Die Kalorien in Tomaten liegen bei 500 Gramm (etwa 3 Stück) bei gerade einmal 100 Kalorien.
Wie viel Kohlenhydrate gibt es in der Tomate?
Auf dieselbe Menge kommen vier Gramm Kohlenhydrate, ein Gramm Protein sowie 0,3 Gramm Fett. In punkto Verwertung zeigt sich die Tomate vielseitig und kann sowohl roh als auch gekocht oder gebraten verzehrt werden.
Wie beliebt sind die rohen Früchte als Tomatensalat?
Kulinarisch werden Tomaten gerne in Form von Soßen zubereitet und eignen sich hervorragend für klassisch italienische Pasta- oder Reisgerichte. Des Weiteren erfreut sich auch die Tomatensuppe großer Beliebtheit und in den Sommermonaten werden die rohen Früchte auch als Tomatensalat geschätzt.
Wie viele Vitamine enthalten Tomaten?
Tomaten bestehen zu rund 95 Prozent aus Wasser und enthalten zudem die Vitamine A, B1, B2, E, C und Niacin. Hinzu kommen Mineralien wie Kalium und Spurenelemente.