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Wie viele kcal hat ein Granny Smith Apfel?
Nährwertangaben
| pro 100 g | |
|---|---|
| Kalorien: | 50,0 kcal |
| Eiweiß: | 0,3 g |
| Kohlenhydrate: | 11,6 g |
| davon Zucker: | 11,0 g |
Wie viel Fruchtzucker hat ein Granny Smith Äpfel?
Zucker in Granny Smith (Apfel): Welche Kohlenhydrate sind enthalten?
| Zuckerart | je 100 g |
|---|---|
| Zucker (gesamt) | 9.59 g |
| Saccharose (Rohrzucker) | 1.93 g |
| Glucose (Traubenzucker) | 2.66 g |
| Fructose (Fruchtzucker) | 5 g |
Wie viel Kohlenhydrate hat ein Granny Smith Äpfel?
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 218 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 52 kcal |
| Protein | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 13,8 g |
| Fett | 0,2 g |
Wie gesund ist Granny Smith?
„Die beliebten Braeburn-Äpfel zum Beispiel“, erklärt die Ernährungswissenschaftlerin Katrin Korycki vom Kompetenzzentrum Ernährung, „haben bis zu 35 Milligramm Vitamin C pro 100 Gramm.“ Der „Granny Smith“ oft nur weniger als ein Drittel. Der Stoff, der die Schale rot färbt, Anthocyane, hält unsere Gefäße gesund.
Wie viele Kalorien enthalten grüne Äpfel?
Grüne Äpfel enthalten je 100 Gramm etwa 52 Kalorien, elf Gramm Kohlenhydrate und zwei Gramm Ballaststoffe. Der Gehalt an Eiweiß und Fett ist sehr gering.
Was sind die Kalorien im Apfel pro 100 Gramm?
Schauen wir also direkt auf die Nährwerte und Kalorien im Apfel pro 100 Gramm: Die Menge der Kalorien im Apfel schwankt zwischen 49,2 und 62,6 Kalorien pro 100 Gramm. Die kalorienärmste Sorte ist dabei der Gala Royal. Die kalorienreichste Sorte ist der Elstar, knapp gefolgt von der Pink Lady mit 61,7 Kalorien.
Wie viele Gramm wiegt ein kleiner Äpfel?
Deshalb teilen wir die Äpfel am Besten in kleine und große Sorten ein. Ein kleiner Apfel wiegt etwa zwischen 90 und 150 Gramm und ein großer Apfel zwischen 200 und 250 Gramm.
Wie ist ein grüner Apfel gesund?
Ein grüner Apfel ist nicht nur gesund, sondern auch das perfekte Sommerobst. Der Sommerapfel kommt Ende Juli in den Handel. Er ist erfrischend säuerlich, knackig und meist grünschalig. Über 30 Vitamine und Spurenelemente sind in ihm enthalten. Ein mittelgroßer Apfel wiegt zwischen 100 und 130 Gramm.