Admin Kann man sein Herz überanstrengen?
In einer Studie ist festgestellt worden, dass das Herz durch Sport an der Leistungsgrenze überlastet werden kann. Aus einer Stichproben-Untersuchung schließen Hamburger Mediziner, dass männliche Freizeitsportler bei dauernder Überanstrengung möglicherweise ihrer Herzgesundheit schaden können.
Kann man durch zu viel Sport das Herz schädigen?
US-Forscher warnen, dass extremer Ausdauersport strukturelle Veränderungen im Herzen und in den großen Arterien verursachen kann. Übermäßiges Ausdauertraining kann der Gesundheit auch schaden.
Welche Organe unterstützen das Herz-Kreislaufsystem?
Das Herz-Kreislaufsystem versorgt den Körper dabei mit Nährstoffen und Sauerstoff, der durch die Atemorgane aufgenommen wird. Nicht zuletzt spielt auch der Kopf, die Psyche, eine Rolle, wenn wir Sport treiben, trainieren und uns bewegen.
Was ist mit offenem Herz durchs Leben?
Die Starnberger Paartherapeutin und Autorin Katja Sundermeier (www.simply-love.de) erklärt: „Wer mit offenem Herz durchs Leben geht, ist in Verbindung mit dem, was er wirklich ist und will. Er vergleicht sich nicht mit anderen, sondern behandelt sich mit Achtung und Liebe.“
Warum ist das Herz verschlossen?
Die Sozialisation, die Gesellschaft, die Erfahrungen, die wir im Lauf unseres Lebens gemacht haben, und die Angst verletzt zu werden, tragen dazu bei, das Herz verschlossen zu halten. „Oft ist es auch falsche Rücksichtnahme, die einen davon abhält, sein Herz zu öffnen“, sagt der Düsseldorfer Experte Hertel.
Wie funktioniert das Herz im Ungleichgewicht?
Das Herz im (Un)gleichgewicht. Nur, wenn Anspannung – etwa als Kampf oder Flucht – und Entspannung gleichermaßen gut funktionieren, arbeitet das Herz harmonisch. Um sich schnell anpassen zu können, ist das Intervall der Herzschläge ständig im Wechsel: keine zwei Herzschläge hintereinander haben denselben zeitlichen Abstand.