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Kann Obst krank machen?
Wer viel Obst isst, kann das Risiko, Volkskrankheiten wie Diabetes oder Bluthochdruck zu bekommen, um bis zu 70 Prozent senken. Doch Obst enthält auch Fruchtzucker. Über 20 Prozent der Bevölkerung leiden an einer sogenannten Fruktose-Malabsorption, die am häufigsten vorkommende Variante von Fruchtzucker-Intoleranz.
Welches Obst ist tödlich?
Zucchini, Tomaten und Aprikosen – viele Obst- und Gemüsesorten enthalten hochgiftige Stoffe, selbst wenn sie bio sind. Die Inhaltsstoffe von Aprikosenkernen sind hochriskant, ungekochte Bohnen sind lebensgefährlich. Bestimmte Obst- und Gemüsesorten enthalten Blausäure, giftige Alkaloide und andere Gifte.
Wie kann ich getrocknete Früchte bestellen?
Getrocknete Früchte können mehr, als nur als Snack zu dienen. Wie Du siehst, wir haben so einiges für Dich auf Lager. Bei KoRo kannst Du also alle möglichen getrockneten Früchte ganz einfach online bestellen und bequem zu Dir nach Hause liefern lassen.
Kann man getrocknete Früchte essen?
Getrocknete Früchte besitzen eine große Menge an Antioxidantien, welche deinen Körper vor Krebserregern schützen können. Der hohe Ballaststoffgehalt sorgt für ein länger anhaltendes Sättigungsgefühl. Da die Menge und das Volumen über das Sättigungsgefühl entscheidet, ist es trotzdem besser frisches Obst zu essen.
Kann ich getrocknete Früchte abnehmen?
Die getrockneten Früchte haben eine höhere Energiedichte, sodass man mehr Kalorien zu sich nimmt, als mit frischem Obst. Dies sorgt schnell für einen Kalorienüberschuss und du nimmst an Körpergewicht zu. Wenn du abnehmen möchtest, brauchst du am Ende des Tages einen Kaloriendefizit.
Ist getrocknete Früchte satt als frisches Obst?
Durch den Trocknungsprozess machen getrocknete Früchte weniger satt als frisches Obst. Außerdem verführen getrocknete Früchte zu einem größeren Verzehr, da diese in den meisten Fällen kleiner sind, als frisches Obst. Das Sättigungsgefühl ist dabei nämlich abhängig von der Menge, die von dem Trockenobst verzehrt wird.