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Sind Gefühle Gedanken?
Das vernunftsbetonte Denken hat uns soweit geführt, dass wir unseren Gefühlen nicht mehr trauen. Hinzu kommt, dass Gedanken größtenteils linear und kausal aufeinander folgen. Gefühle hingegen sind multidimensional, umfassen viele Aspekte und stehen oft in Wechselbeziehung zueinander.
Welches sind Gefühle?
Ein Gefühl ist ein Zustand des Menschen. Gefühle empfinden wir oft als etwas Schlechtes oder als etwas Gutes. Man kennt Gefühle wie Angst, Freude, Trauer oder Liebe. Manchmal kommt das Gefühl aus uns selbst heraus, manchmal ist es die Reaktion auf einen Reiz von außen.
Was bestimmt unsere Gefühle?
Unsere Gefühle entstehen als Folge unserer Gedanken. Das ist die Macht der Gedanken. Deine Gedanken bestimmen wie du dich fühlst. Das Problem ist nur, dass wir unsere Gedanken meist nicht unter Kontrolle haben. Und deswegen ist die Sache dann doch wieder gar nicht so einfach, wie es jetzt scheint.
Was beeinflusst Gedanken?
Unsere Gedanken beeinflussen, wie wir die Dinge um uns herum wahrnehmen, bewerten und wie wir darauf reagieren. Dabei ist das häufig das Resultat unserer Erfahrungen (negativer wie positiver), Erlebnisse in der Kindheit und Jugend.
Was sind deine Gedanken für deine Gefühle?
Es sind deine GEDANKEN, die deine Gefühle erzeugen. Wie du über eine Sache DENKST, entscheidet wesentlich darüber, was du fühlst: Wenn du positive Gedanken hast, hast du positive Gefühle. Wenn du negative Gedanken hast, hast du negative Gefühle. Stell dir vor, du siehst deine Freundin auf einer Party mit einem fremden Typen quatschen.
Was ist die Macht der Gedanken?
Unsere Gefühle entstehen als Folge unserer Gedanken. Positive Gedanken erzeugen positive Gefühle. Negative Gedanken erzeugen negative Gefühle. Das ist die Macht der Gedanken.
Was ist die Verbindung zwischen Krankheit und Verdrängung von Gefühlen?
Heraus kam, dass es tatsächlich Verbindungen zwischen gewissen Krankheiten und der Verdrängung von Gefühlen gibt. Unangenehme Gefühle zu unterdrücken sei ein allgemeiner Abwehrmechanismus, der relativ normal sei und den jeder Mensch von Zeit zu Zeit nutze]
Was ist das ABC der Gefühle?
Das ABC der Gefühle ist für alle Emotionen und Menschen gültig. Es liegt an uns bzw. an dem, was wir denken, wie wir uns fühlen. Wir haben in jeder Situation drei Möglichkeiten, wie wir uns fühlen können: positiv, neutral und negativ.