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Wann ist der BMI nicht anwendbar?
Der BMI, der Body-Mass-Index, gilt bis heute als das Maß aller Dinge, wenn es um die Bestimmung des Gesundheitsrisikos durch zu hohes Körpergewicht geht. Doch beispielsweise bei durchtrainierten Sportlern hat sich gezeigt, dass der BMI nicht für jedermann anwendbar ist.
Welchen BMI haben Athleten?
BMI bei männlichen Kraftsportlern Bei erfahrenen Kraftsportlern beginnt ein gesunder BMI im Bereich des Übergewichts. Häufig haben sie einen BMI zwischen 25 und 29,9. Sehr gut trainierte Bodybuilder haben manchmal sogar eine Körpermasse von über 30 kg/m2.
Warum muss der BMI kritisch bewertet werden?
Generell gilt, als alleiniger Indikator für die Gesundheit ist der BMI nicht geeignet. Übergewicht erhöht die Gefahr auf Herz-Kreislauferkrankungen, Diabetes und Schlaganfall. Bei Zweifel an deiner Gesundheit solltest du lieber einen Arzt aufsuchen und nicht nur deinen BMI Wert ansehen.
Haben Sportler einen höheren BMI?
Denn ein relativ hohes Körpergewicht und damit ein hoher BMI Wert können auch durch viel Muskelmasse und viele andere Dinge verursacht werden. Besonders stark trifft dies bei Sportlern zu. Austrainierte Kraftsportler ohne viel Körperfett haben allein aufgrund ihrer Muskelmasse einen hohen BMI.
Ist BMI richtig?
Lange galt der Body-Mass-Index als bestes Maß für ein gesundes Gewicht. Heute halten Forscher es für wichtiger, wie viel Fett der Körper hat und wo es sitzt. Dem BMI allein sollte man nicht vertrauen.
Ist der BMI immer aussagekräftig?
Der BMI alleine ist nur wenig aussagekräftig und sagt nichts über die Körperzusammensetzung aus. Bei sehr großen oder kleinen Menschen ist der BMI ebenfalls nur begrenzt aussagekräftig. Zu berücksichtigen ist, dass sich der BMI mit zunehmendem Alter erhöht.
Ist der BMI für Leistungssportler geeignet?
Abgesehen davon, dass der BMI offensichtlich nicht für die Einstufung von Leistungssportlern geeignet ist, lässt sich jedoch klar davon ausgehen, dass Sie einen zu hohen BMI durch das Treiben von Sport in den Begriff bekommen können. Wenn Sie fit und gut trainiert sind, gerät die Messung des BMI mehr und mehr in den…
Wie hoch ist der BMI beim Kraftsportler?
Trotzdem kann jeder davon ausgehen, dass der BMI in seiner Messung in den Hintergrund gerät, die fitter und trainierter man ist. Im Schnitt erreichten Ausdauersportler einen Wert zwischen 20 und 21 beim BMI. Kraftsportler erreichen durchschnittlich 26-29 BMI. Von einem tatsächlichen Übergewicht kann man nicht reden.
Was sind die Werte für Sportler mit niedrigem BMI?
Sportler mit niedrigem BMI. Auch bei den männlichen Langstreckenläufern finden sich Personen mit niedrigem BMI wie der Kenianer Daniel Kipchirchir Komen mit einem Wert von 16,3. Für Hochspringer und Skispringer gelten ähnliche Werte, zumindest was das Wettkampfgewicht angeht.
Wie hoch ist der Body Mass Index bei einem Sportler?
Ein niedriger Body Mass Index bei einem Sportler. In manchen Fällen kommt es sogar vor, dass der BMI bei gewissen Disziplinen sogar eher zu niedrig ausfällt, was aber niemanden besorgen muss. Marathonläufer erreichen oft nur einen Body Mass Index von 17,2 oder manche Sportlerin auch nur einen Body Mass Index von 15,9.
Wie viel sollte ich laut BMI laufen?
Der BMI ist nicht immer aussagekräftig….Einordnung des BMI bei Frauen und Männern.
| Einordnung | BMI-Bereich (Frauen) | BMI-Bereich (Männer) |
|---|---|---|
| Untergewicht | unter 17,49 | unter 18,49 |
| Normalgewicht | 17,5 bis 23,99 | 18,5 bis 24,99 |
| Übergewicht Stufe 1 | 24 bis 26,49 | 25 bis 27,49 |
| Übergewicht Stufe 2 | 26,5 bis 28,99 | 27,5 bis 29,99 |
Welche Stärken hat der BMI?
Ein großer Kritikpunkt: Der BMI berücksichtigt nur das Körpergewicht, nicht aber die Körperzusammensetzung. Ob das Gewicht durch Muskeln oder Fett zustande kommt, macht zwar auf der Waage keinen Unterschied, für die Gesundheit jedoch schon. Denn insbesondere die Fettdepots am Bauch gelten als besonders schädlich.
Warum sollte man nicht mit dem BMI eingestuft werden?
Leistungssportler sollten also tatsächlich nicht mit dem BMI eingestuft werden, denn dieser eignet sich für Sportler nicht. Trotzdem kann jeder davon ausgehen, dass der BMI in seiner Messung in den Hintergrund gerät, die fitter und trainierter man ist. Im Schnitt erreichten Ausdauersportler einen Wert zwischen 20 und 21 beim BMI.
Wie hoch ist der BMI bei Oliver Kahn?
Diese Tatsache wird bei den Sportlern in Bezug auf die Rechnung des BMI meistens ignoriert. Deshalb hatte die Fußballlegende namens Oliver Kahn zu seiner besten Zeit bei einer Körpergröße von 1,88 m und einem Körpergewicht von 91 kg einen BMI von 25,7. Dies bedeutet eigentlich Übergewicht, aber kann das sein?