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Warum ist das Knie so anfällig für Verletzungen?
Abnützung oder Verletzung „Grundsätzlich ist es so, dass das Kniegelenk irgendwann, etwa ab dem 30. Lebensjahr, in Richtung Degeneration geht. So wie alle Gewebe im Körper sind auch die Strukturen innerhalb des Knies, vor allem die Menisken und Knorpel, einer gewissen Abnützung ausgesetzt.
Wann wird ein Knie ruhig gestellt?
Wenn es soweit ist und das Knie schmerzt, ist oft eine Ruhigstellung unumgänglich. Hier kommen die Knieorthesen ins Spiel. Mit ihnen kann das Bein ruhig gestellt und im Anschluss auch wieder schrittweise mobilisiert werden.
Warum hat das Kniegelenk zusätzliche Knorpelscheiben?
Diese halbmondförmigen Knorpelscheiben können sich Bewegungen anpassen, verteilen so Gewicht bzw. Druck und wirken als Stossdämpfer und Gleitlager. Des Weiteren unterstützen sie die Bänder bei der Stabilisierung des Kniegelenkes.
Welche Bewegungsrichtungen lässt das Knie zu?
Der Bewegungsumfang eines gesunden Knies reicht von 0 Grad (komplett durchgestreckt) bis etwa 150 Grad (Ober- und Unterschenkel berühren sich). Einwärts (zum anderen Bein hin) lässt sich das gebeugte Knie etwa um 10 Grad, auswärts etwa um 30 Grad drehen. Am Knie treffen etliche Knochen, Muskeln und Bänder aufeinander.
Was ist eine Ursache von Knieverletzungen?
Eine Ursache von Knieverletzungen ist die Wirkung externer Kräfte gegen die Bewegungsebene des Gelenks. Außerdem können degenerative Prozesse und anatomische Fehlstellungen zu Traumen des Knies führen. Äußere Krafteinwirkung durch einen Schlag oder Stoß verursacht Prellungen.
Was sind Knieverletzungen und kniegelenkstraumen?
Knieverletzungen und Kniegelenkstraumen stellen sich ein, wenn mechanische Kräfte die physiologische Leistungsfähigkeit des Knies überfordern. Die Verletzungen können die Bandstrukturen, die Menisken und Gelenkknorpel betreffen. Sie entstehen durch äußere Gewalteinwirkung, können aber auch durch Eigenheiten des Körperbaus verursacht werden.
Wie können sie eine Knieverletzung aufklären?
Um abzuklären, ob ernsthafte Knieverletzungen entstanden sind, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Schmerz durch Überanspruchung der Sehnen. Auch Fehlbelastungen im Alltag oder beim Sport sowie falsches Schuhwerk können eine Rolle bei dieser Knieverletzung spielen. Erste Hilfe bei einer Sehnenentzündung: ruhig stellen und kühlen.
Wie kann ich eine Knieverletzung auskurieren?
In vielen Fällen kann eine Knieverletzung auch ohne Arztbesuch in Selbstbehandlung auskurieren. Vor allem bei Kindern mit Schürfwunden reicht Säubern, Abdecken und gegebenenfalls Schonen oft völlig aus. Anders sieht es aus, wenn sich eine Wunde entzündet hat. Dies ist an den klassischen Entzündungsanzeichen häufg auch für den Laien gut zu erkennen.