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Welche Bedeutung hat Schnelligkeit im Sport?
Schnelligkeit lässt sich als die Fähigkeit bei sportlichen Bewegungen auf einen Reiz bzw. ein Signal hin schnellstmöglich zu reagieren und/oder Bewegungen bei geringen Widerständen mit höchster Geschwindigkeit durchzuführen, definieren.
Was ist Sprintschnelligkeit?
Sprintkraft: Training des Sprints unter erschwerten Bedingungen nach der Wiederholungsmethode und im Zusammenhang mit dem Krafttraining. Sprintschnelligkeit: Realisierung des Grundprinzips, dass Schnelligkeit letztlich nur durch Schnelligkeitstraining erreicht werden kann.
In welchen Sportarten ist Schnelligkeit wichtig?
Ratgeber Familie 40 Sportarten unter der Lupe
| SPORTART/ GEEIGNET AB | FÖRDERT BESONDERS |
|---|---|
| Boxen ab 10 Jahre | Reaktionsvermögen, Kraft, Koordination, Schnelligkeit, Ausdauer |
| Eishockey 5 bis 7 Jahre | Koordination, Schnelligkeit, Ausdauer, Teamfähigkeit |
| Fechten 8 bis 10 Jahre | Konzentration, Koordination, Beweglichkeit, Schnelligkeit |
Was ist Schnelligkeitsleistung?
1. Leistung bzw. sportliche Leistung, die dominierend durch die Schnelligkeitsfähigkeiten bestimmt wird.
Was versteht man unter Kraft im Sport?
Kraft im Sport ist die Fähigkeit des Nerv-Muskel-Systems, durch Innervations- und Stoffwechselprozesse mit Muskelkontraktionen Widerstände zu überwinden (konzentrische Arbeit), ihnen entgegenzuwirken (exzentrische Arbeit) oder sie zu halten (statische Arbeit).
Was für Schnelligkeiten gibt es?
Unterschieden wird meist auch in Aktionsschnelligkeit (zyklisch; azyklisch) und Reaktionsschnelligkeit. Die Aktionsschnelligkeit wird über die Kontraktions- und Bewegungsgeschwindigkeiten des Nerv-Muskelsystems erreicht. Die Reaktionsgeschwindigkeit ist die psychophysische Fähigkeit auf Reize und Signale zu reagieren.
Wie unterscheiden sich Schnelligkeit und Schnellkraft?
Schnelligkeit gehört zu den motorische Grundeigenschaften / konditionellen Fähigkeiten. Um Schnelligkeit von Schnellkraft abzugrenzen wird in neueren Arbeiten der Aspekt des geringen Widerstands aufgenommen. Deutlich wird aber auch, dass Schnelligkeit auch eine koordinative Komponente besitzt.
In welche drei Formen lässt sich Schnelligkeit unterscheiden?
Welche Kräfte gibt es im Sport?
Die Kraft eines Sportlers ist abhängig von der Verteilung der FT- und ST-Phasern, dem Muskelquerschnitt, der Technik, der Motivation oder Willensstärke, der inter- und intramuskulären Koordinationsfähigkeit und der Energiebereitstellung. Die Kraft ist der konditionellen Fähigkeit zuzuordnen.