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Wie viele Kilokalorien hat ein laugenbrötchen?
Nährwerte pro Stück
| Brennwert | 1028 kJ / 243 kcal |
|---|---|
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 43,6 g |
| davon Zucker | 3,7 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g |
Wie viel Kalorien hat ein belegtes laugenbrötchen?
468 Kalorien
Es sind 468 Kalorien in 1 Portion belegtes Laugenbrötchen.
Sind laugenbrötchen kalorienarm?
Laugenbrötchen sind vergleichsweise kalorienarm. Im Schnitt rechnet man für Laugengebäck ungefähr 220 Kalorien je 100 Gramm. Bei Weizenbrötchen, Mehrkornbrötchen und Toastbrot ist es nur wenig mehr, circa 250 Kalorien je 100 Gramm.
Wie viel Kalorien hat ein gut belegtes Brötchen?
Ein belegtes Brötchen mit drei Scheiben Salami und einem Teelöffel Butter hat zum Beispiel 340 Kalorien. Ein belegtes Brötchen mit einer Scheibe Gouda und einem Teelöffel Butter hat 250 Kalorien.
Wie viel kcal hat ein belegtes Brot?
Nährwerte
| Kalorien | 233 kcal | mehr |
|---|---|---|
| Protein | 11 g | mehr |
| Fett | 9 g | mehr |
| Kohlenhydrate | 26 g | mehr |
| zugesetzter Zucker | 0 g | mehr |
Wie viel Kalorien haben Eier im Handel?
Die im Handel erhältlichen Eier wiegen standardmäßig zwischen 53 g und 73 g. Pro 100 g kommen Eier auf einen Kaloriengehalt von 156 kcal. Demnach hat ein Ei zwischen 81 kcal und 102 kcal.
Was sind die Kalorien von getrockneten Eiern?
Bei getrockneten Eierprodukten, denen ein Großteil des Wassers entzogen wurde, ist der Unterschied noch deutlicher. So enthalten 100 g Hühnereigelb 669 kcal und 59,3 g Fett. Getrocknetes Hühnereiklar enthält pro 100 g zwar immer noch 343 kcal, ist dafür aber sehr reich an tierischem Eiweiß (77,3 g) und enthält dabei nur 0,1 g Fett.
Wie viel Fett gibt es in der Wurst?
Den größten Anteil findet man in Mett-, Tee- und Leberwurst. Mit bis zu 100 Gramm Fett muss man bei diesen Sorten rechnen. Bei Wurst gilt allgemein, je höher der Gehalt an Magerfleisch desto höher auch die Qualität. Natürlich wird nicht jeder auf Wurst verzichten wollen, selbst wenn der hohe Fettanteil abschreckend sein mag.
Wie viel kcal haben Eier pro 100 g?
Pro 100 g kommen Eier auf einen Kaloriengehalt von 156 kcal. Demnach hat ein Ei zwischen 81 kcal und 102 kcal. Der Einfachheit halber wird ein Mittelwert von 91 kcal angenommen.
https://www.youtube.com/watch?v=fY26VIF0OyY