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Kann Einsamkeit zu Depressionen führen?
Einsamkeit macht uns traurig. Langfristig kann sie auch dazu führen, dass wir nicht gut schlafen, sich unser Blutdruck verändert und wir unter Depressionen leiden. Daher stellt Einsamkeit ein ernsthaftes Problem für das Gesundheitssystem dar. Insbesondere die jüngere Bevölkerung im Alter von 18-37 Jahren ist betroffen.
Was macht Einsamkeit mit Psyche?
Dass Einsamkeit seelischen Stress auslöst, ist lange bekannt. Dabei entsteht häufig ein Teufelskreis: Betroffene schämen sich für ihre fehlenden sozialen Kontakte und ziehen sich noch mehr von anderen Menschen zurück. Das führt zu einem hohen Leidensdruck und wirkt sich negativ auf die Lebensqualität aus.
Was passiert wenn man nur allein ist?
Ein Gehirnforscher erklärt, was Einsamkeit wirklich ist. Einsamkeit macht Körper und Psyche krank. Wer einsam ist, leidet häufiger an Krebs, Depressionen und Demenz; das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall steigt. WissenschaftlerInnen sprechen von einer Epidemie, schlimmer als Adipositas, Bluthochdruck und Demenz.
Was ist die Empfindung von Einsamkeit?
Für den Psychiater ist die subjektive Empfindung von Einsamkeit ausschlaggebend: „Wenn man sich einsam fühlt, dann ist das Risiko einer psychischen Erkrankung höher.“ Es gibt Strategien zur Bekämpfung und Prävention von Einsamkeit wie innovative Wohnkonzepte oder Mehrgenerationenhäuser.
Ist eine Einsamkeit eine Epidemie?
Einsamkeit breite sich aus wie eine Epidemie – das meint der Psychiater nicht metaphorisch. Die Krankheit definiert er dabei als das Erleben von sozialer Isolation, die eine Eigendynamik bekäme und zu einem Teufelskreis werde. Menschen sind die sozialsten Säugetiere?
Was ist das Gefühl der Einsamkeit?
Alleinsein führt jedoch nicht zwingend zum Gefühl der Einsamkeit. Während Einsamkeit ein Gefühl ist, welches der Mensch nicht freiwillig wählt, kann das Alleinsein eine bewusste Entscheidung sein und auf Freiwilligkeit basieren. Einsamkeit bedeutet soziale Isolation, welche von der eigenen Person ausgeht.
Wie kann Einsamkeit auftreten?
Auch in Anwesenheit anderer Menschen können somit Einsamkeitsgefühle auftreten. Einsamkeit ist oft das Resultat von der eigenen Unzufriedenheit mit sich selbst und/oder bestehenden Beziehungen. Einsamkeit kann in jedem Alter und in jeder Lebenssituation auftauchen.