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Kann Lecithin schädlich sein?
Fazit: Sojalecithin ist für deinen Körper zunächst einmal nicht schädlich, sondern sogar eher gesund. Das Problem ist jedoch, dass der Soja, aus dem Lecithin gewonnen wird, selten aus nachhaltigem Anbau stammt und teilweise eine hohe Schadstoffbelastung aufweist.
Ist Lecithin natürlich?
Es ist ein wichtiger Bestandteil von Zellmembranen und kommen natürlich im Körper vor. Die in der Lebensmittel- und Futtermittelindustrie verwendeten Lecithine werden zumeist aus Eiern oder Soja gewonnen. Außerdem wird Lecithin eingesetzt um andere Stoffe in der Lebensmittelherstellung zu stabilisieren.
Wie wirkt Lecithin auf Darmerkrankungen?
Die klinische Nutzung von Lecithin Lecithin hat darüber hinaus auch einige bedeutsame, klinisch positive Effekte gezeigt. So hat eine Studie der Uni Heidelberg zeigen können, dass die Substanz in der Lage ist, die Schleimhaut im Darm zu schützen und somit schweren Darmerkrankungen entgegen zu wirken.
Welche Wirkung hat Lecithin auf die Hirnleistung?
Denn insbesondere Lecithin soll laut den gängigen Werbeaussagen die Hirnleistung steigern bzw. im Alter erhalten. Diese Wirkung des isolierten Stoffs ist allerdings fraglich, da der Lecithinbedarf unseres Organismus normalerweise durch die körpereigene Produktion und die Aufnahme durch die Nahrung sichergestellt ist.
Welche Effekte hat Lecithin auf die Gesundheit?
Weitere Effekte auf die Gesundheit sind: Lecithin ermöglicht den Transport von Cholesterin durch die Blutgefäße. Wissenschaftlich belegt ist außerdem, dass Lecithin positive Effekte auf Patienten mit Lebererkrankungen wie der alkoholischen Fettleber und Hepatitis hat.
Wie kann das Lecithin die Schleimhaut schützen?
Lecithin hat darüber hinaus auch einige bedeutsame, klinisch positive Effekte gezeigt. So hat eine Studie der Uni Heidelberg zeigen können, dass die Substanz in der Lage ist, die Schleimhaut im Darm zu schützen und somit schweren Darmerkrankungen entgegen zu wirken. Ferner kann das Lecithin erhöhte Cholesterin- und Blutfettwerte zu senken.